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嫉妬はとても損です。なぜなら、嫉妬を感じる=自分にはそのいいものは手に入らないという強いネガティブな暗示になるからです。本心から「よかったね♪」といえるのは自己肯定感が強い人です。それには #マインドフルネス で嫉妬している自分を客観視して手放すのが早道!#mindfulness

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心のトリセツ研究所@mindfulsubaru

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