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朝ラン皇居桜田門不入2周ビルドアップ走。30.57→28.22 涼しい!寒いくらい。5月中旬でこのコンディションは嬉しい。 低ペースながら2周目切り替えられた。満足😀。 #朝ラン #ゆるラン #腸腰筋の衰えに抗いたい #皇居ラン pic.twitter.com/CrOeHGZXdJ

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