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【運動時の注意点👀】 ・ウォーミングアップは念入りに ・こまめな水分補給 ・体調が悪い時は無理をしない ・極端に寒い、暑い日は家の中で運動をする ・屋外での運動時は携帯電話を持参する 運動中に体調がすぐれなくなったらすぐに運動を中止しましょう #健康 #運動 #体調管理 #フォロバ絶対 pic.twitter.com/Muq0ZZULXe

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【糖尿病専門】からだの仕組み@tonyobyosenmon

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