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#今日は暑い 干からびそうな暑さ。 ウォーキングレッスン後、歩いて移動しようと思ったけれど、紫外線が気になってジョグに切り替え。 大阪の暑さ指数 WBGTを見ると、気温21以上25未満の域で〝積極的に水分補給〟となってます。 皆様、こまめな水分補給を! #ウォーキング #ジョギング pic.twitter.com/6HRasnq7Wd

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