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【栄養療法実践者の1日3食献立】 ブログ記事でメニューと栄養成分を掲載しています。 ダイエット効果はまだ出ていませんが😓 高たんぱく・低糖質の食事の参考になれば幸いです。 #藤川理論 ikiruhataberu.com/todays-menu/
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