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#上ZAP 腰をかばいながらやるのギシギシ言って汗ダク(Aˆ﹀ˆi*)。。でも痛くないようにやれたよ〜!¨̮♡筋力付けなくちゃねっ✩⡱前まで1日3回ホイホイやっていたのに、今回は鉛を付けたように気持ちも身体もめっちゃしんどかった!明日はダンスで休む #上田竜也 #Instagram instagram.com/tv/CtbZwrEI8Iq…

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ふたば@hear39

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