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基準体重66㎏台 朝食後体重67.3㎏(前日比+0.9g) 朝食:目玉焼き、お浸し、かぼちゃ残り 昼食:6枚切り食パン1枚 夕食:メヌケ焼き魚、切昆布 間食:チョコグミ、チーズケーキ1個、お菓子、YGブルベリ 今日の歩数:8730歩(トータル) お通じ:無 #ダイエット #ウォーキング #12時間断食 pic.twitter.com/wFKoPwRULu

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ぴよにゃー@Gaire_RTY

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