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今日の宅トレ ・アライメント ・背中胸肩/10kg,5kg×2,2.5kg×2 ・懸垂ディップス #PamelaReif @cirque_flyer 昼トレ負荷 > 夜トレ負荷 のように負荷下げていく構成にしてる ラストは自重の背中胸肩なのにツライのなんのってねー 効かせられてたからこそ自重でツライのねー、と踏ん張る pic.twitter.com/WEQka4mhG7
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音楽の歴史とは騒音苦情の歴史である。ちなみにこういうものでは重低音にまったく効果は無い。低音は部屋全体を重量物で押さえつけるしか無いのだ。防音に100万円使うより隣家に50万円払うほうが安上がりであり効果的であり丸くも収まる。かつての名門クラブ西麻布イエローは近隣に金を撒いていた。
確信犯で草
本番中にめちゃくちゃ地味なポストで申し訳ないのだけど、 最近100均で買ったこの大葉ケースが優秀すぎる😳 大葉は立ててお水につけて保存すれば長持ちとは聞いたものの、ちょうどいい入れ物がないのよねと思ってたら「大葉ケース」というニッチな商品名で売られていた この夏きっと大活躍
噂に聞いてたこいつ、やべえです。もう2ヶ月間近くも3時間〜4時間睡眠(しかも1時間半睡眠×2+αとかの細切れ)を続けている私が言うのでガチ。飲んだ日と飲み忘れた日じゃ目覚めのダルさが全然違う。全ての寝不足民に配りたい。空からこいつの雨を降らせたい。
釣り垢かと思って遊んでたらとんでもない展開になった。
日本国、何故かアフリカや南米とは国のサイズを比べたがらない
西武渋谷店のショッピングバック。地方や郊外で見かけなくなったモノやサービスが都心部で生き残ってるケースって多々ある。案外、歴史が集積され息づいてたりする。
やああああああああああああああああかわいい！！感動した…
皮膚科に勤めてる友だちに「小鼻の黒ずみヒドくて…」って相談したら教えてくれたのがこれ。クルクルなじませて使うと頑固ないちご鼻から角栓にゅるにゅる飛び出して、「毛穴どこ？」なむき卵肌が爆誕した…。KOSE独自の毛穴汚れを溶かす技術が使われてて、肌のザラザラまじで消える…でも1つ注意点が
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