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去年の今日、運動不足をどうにかしたいと言っていた自分。 #SLE #関節リウマチ

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ラーマべとサカナ@marewoaisu

「無理をしない」で、あまり動かなければ痛みは出にくい。だけど動かないと今度は倦怠感と易疲労が強くなる。筋肉が落ちてるな。このへんをどうにかしたい。 そういえばステロイドが多いときは、家で座ってばかりで過ごすと、外出時に立ってるだけで脚が震えてたな。 #SLE #全身性エリテマトーデス

ラーマべとサカナ@marewoaisu

みんなのコメント

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去年の今頃の私、こんなことも言っていた。 だけどあなた、その後ちゃんと運動を始めて、7ヶ月経ちましたよ。 続けられるかどうかは、実際にやってみないとわからないもんだね。始められて良かったよ。 #SLE #関節リウマチ

ラーマべとサカナ@marewoaisu

#SLE は「寛解してても疲労感がある」というのをこの数年、身をもって知った。なかなか辛い。 これからますます注目が高まるであろうCAR-T細胞療法も、治療後は疲労感がどうなるのか、とても気になる。 「研究を参考に運動すれば?」と言われると生返事しか出ませんです。 #全身性エリテマトーデス

ラーマべとサカナ@marewoaisu

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