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昨日は夜頑張ってシャンプー。腰痛も息切れも2回洗いには耐えられないので、ブラッシング→予洗い念入り→シャンプー1回の流れで汚れを落とす。アウトバスはコチラにお世話になる。色々試したけど、ヘアミルクタイプが、やはり使いやすいなと思うこの頃。 #mecfs #限界スキンケア pic.twitter.com/Rk347vnBQC

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あい@息切れ3年11ヶ月@ai0620ikigire

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