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おはようございます☀️🙋❗ 今日は5:20起床して 腹筋5分間 youtu.be/OKvcz-EublM?si… ラジオ体操第二 youtu.be/dzQIMo-Xvyg?si… よい眠気覚ましになります👀✨ 今日も笑顔と元気で過ごしましょう😄👍🍀 #早起きチャレンジ #筋トレ女子 #筋トレ初心者

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古塚深雪@月1バーオーナー&薬剤師@fullpowerMIYUKI

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