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▶︎朝ごはん ホットサンド プロテイン(オーツミルク割り) コーンスープ コーヒー #朝ごはん #食事記録 プロテインは朝起きてから飲んだので写真なし! コーンスープ消費習慣が始まる…😇 pic.twitter.com/6qHSzAveMW

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霧島@産後ダイエット@krsm_diet

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▶︎昼ごはん 塩麹漬けささみ ブロッコリー 小松菜 舞茸 雑穀米(高菜、梅干し) もずくスープ トマトジュース #昼ごはん #食事記録 pic.twitter.com/RRsLrVeC5N

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