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自分の仕事が終わっても帰りづらい!声をかけずに帰っても罪悪感が残るし、実際に手伝うことにしても後悔しそうだって時のマインドフルネス!ameblo.jp/cocoronotorise… #マインドフルネス #mindfulness #自己肯定感 #瞑想
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