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5月までに食事減量で体脂肪率15%以下まで絞る計画でしたが…失敗しました😞 原因として考えられるのは、 ・加齢による代謝の低下 ・↑により低強度有酸素効果なし ・ #InBody 値上げで効果測定出来ず ・腰痛と発熱で継続出来ない時期あった ・二郎食いすぎた🫣 …何が悪かったんだろうか🤥笑 pic.twitter.com/BAZYNb0XIZ
メニューを開く5月までに食事減量で体脂肪率15%以下まで絞る計画でしたが…失敗しました😞 原因として考えられるのは、 ・加齢による代謝の低下 ・↑により低強度有酸素効果なし ・ #InBody 値上げで効果測定出来ず ・腰痛と発熱で継続出来ない時期あった ・二郎食いすぎた🫣 …何が悪かったんだろうか🤥笑 pic.twitter.com/BAZYNb0XIZ
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