本日の #朝ラン は変化走＋閾値走  アップジョグ3㎞から  1ｷﾛ/4’20”～4’40”ペースを2㎞ 　　　　　　＋ 1ｷﾛ/4’50”～5’05”ペースを1㎞ 　　　　　　 合計3㎞を1セット、これを3セット  3分レストから  閾値走 5㎞　  強度が高過ぎたかな😅 https://t.co/bVrz7BtiE9

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 は変化走＋閾値走  アップジョグ3㎞から  1ｷﾛ/4’20”～4’40”ペースを2㎞ 　　　　　　＋ 1ｷﾛ/4’50”～5’05”ペースを1㎞ 　　　　　　 合計3㎞を1セット、これを3セット  3分レストから  閾値走 5㎞　  強度が高過ぎたかな😅 


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X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。本日の #朝ラン は変化走＋閾値走  アップジョグ3㎞から  1ｷﾛ/4’20”～4’40”ペースを2㎞ 　　　　　　＋ 1ｷﾛ/4’50”～5’05”ペースを1㎞ 　　　　　　 合計3㎞を1セット、これを3セット  3分レストから  閾値走 5㎞　  強度が高過ぎたかな😅 https://t.co/bVrz7BtiE9

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娘を助けたご近所さん（イケメン）の、とっさの行動が初恋キラーすぎる話  （1/4）   #漫画が読めるハッシュタグ  #体験談

エンポでチーズのカゴ売りしてたよ

京大理学部に追加合格した瞬間の家族LINE

旦那へ  たった今届きました 黙って購入しても受け取るのは私なので気をつけた方がいいですよ とりあえず今日は没収しますね 全部本物じゃない中途半端な軍装で使うだけですよねこれ。あっ、サバゲーでも行くんですか?ん?  とりあえず覚悟して帰ってくるように☺️

このノリって海外にもあるんだ

今ガイルヘアって髪型が流行ってるらしいけど、俺たちがそれを聞いて思い浮かぶ髪型は右側やねんな

何故かシーツを掛け布団代わりにして寝てしまった犬🤣

コーヒーの覚醒効果は、スマートフォン上にこぼしたときに最大となります

メンタル病んで分かりました。

友人から住まいのエリア探しの相談があったので自分の時のメモを掘り起こした。  マンションも戸建も最低でもこれくらいは考慮に入れた方がいいと思います。

コミュニケーションの本質を学べる

就寝しようと電気消そうと思ったら 初めて見る自分にビックリしてる犬いるwwwwww  ごめん面白いwww

ひと晩寝かせて改めて吸うと、ダークチョコレートと洋酒の風味が強くなって、よる深みのある味わいに  ほんとすごい煙草だな、これ……

自慢話だけど、先日人が沢山いる場所に連れてったら30回以上かな？すれ違う人達にあの柴可愛い可愛い、言ってもらいました🥰飼い主、12kg犬の抱っこ頑張りました😂

粗品を張り込んで尾行する週刊誌を張り込んで尾行して突撃した youtu.be/mchjs5hwmpc?si… 粗品のロケ

後ろから海苔10枚の食券3回押されてバケモンみたいな麺でてきた

近所の事業所の前でおばあちゃんが作ったって言う籐の作品がたくさん売られてて、可愛いから買っちゃったんだけど何に使うかまったく思いつかない… 何かあるかなー？

【悲痛】新垣結衣、夫・星野源の憶測巡る誹謗中傷に「隣で見るのが本当に辛くて」 news.livedoor.com/article/detail…  自ら希望して星野源のANNに電話出演したという新垣は、ネット上の憶測を完全否定。夫が誹謗中傷を受け「辛い思いをしている姿を隣で見るのが本当に辛くて」と語った。

これ考えた人、天才。  閉じる動きに連動して まとまってくれる機能的な傘。  手を濡らしてまとめる必要がない。 カラーも絶妙で非常にお洒落だ。  梅雨始まる前に欲しい。

1日の平均飲酒量が1.5Lを越えました。

学校の友達とどうやったら仲良くなれるか等の質問をTWSにしてはいけない理由 ➡全員I型のため解決しません

フォロワーさんからとても嬉しいご報告がありました！知らぬ間にこのポストが猫の役に立ってたなんて嬉しすぎる☺️

リア友との会話　敬称じゃないのとか許して

練馬にある建設中の幹線道路の立ち退けない墓地、噂には聞いてたけどすごい位置にあるな。

ハムとチーズの気持ち考えたことない人が開発したサンドイッチだ。

心配になるくらいみんな無言で食べるやん。しかも眉間にシワ寄せがち。笑

もうここだけでも100回以上は見てる　ノリさんの鞭捌き

大阪駅とグランフロントの間のここだけ屋根無いのおかしいだろ

ニコニコで一番笑ったコメント

デカ女流行ってるらしいので 175cmの自分を見て

今くるよさんはもう20年以上前ですがマンガに描いたことがあります。我ながらよいお顔に描けたと思う（『メカ豆腐の復讐』所収「マンガ中川家物語・青雲篇」）

恐らく犬と判断し、入念に挨拶をしてた時

職場近くのブックオフが閉店セールをやっていました。  GAUZEの歌詞カードに素敵なメモが入っていました。

岸くんの1人質問箱 "インスタ風"にしたらこんな感じ😂 まじでやってほしい(切実)  #岸優太 #岸優太_X #Number_i #岸優太_質問箱

無印のシリコンスプーンに持ち手がアカシアウッドのやつ出てるのね🫣 staubっぽくてかわいい🤤🤍 これで790円だったらstaubよりこっち買う🥹

面白い。150円で売りたいけど百円玉しか取り扱えないからお釣りの50円があらかじめ入ってるのね。なるほど。笑。

はんぺんは袋の上から定規を押し込むと綺麗に切れます。 はんぺん買ってください。

「何か手伝いましょうか？」  「ここを押すとタイヤが取れるんですね」  と車に乗るところを手伝ってくれた、優しい松山弘平騎手です。  🙏

さて問題です。左右どちらが用水路でしょう？

これを言ったら俺は消されるかもしれないが… ボビイのリュクスは一色5000円超えなんだよ…それが４色1万円ということは… つまりパレットを買うと１万円増えるってこと！！錬金術！！！！！！🙏

寝る場所の癖が強すぎる😂 #うさぎのいる暮らし

さすがに草、種自由効果怖すぎる

同じ置物2つ買ったみたいになってた

箱の近くを通ると襲い掛かってくるのです😭 手を出してひょいひょい！って。

マジでパン持ち合わせてないのは危機感持ったほうがいいって #今朝のハト

そんな事も知らないなら運転やめなよ

同人誌の整理してて出てきたやつに　えええああああええええ！？？！ってなってるwwwwwwwwwww いや、この同人誌当時買ってめちゃおもろかったからずっと大事にとってたんだけど　まさかここでＳＤＫの同人誌に出会うとは…とっとくもんだな！！！

←1月　5月→  この変化を見ると、季節の移り変わりと共に成長する植物ってすごいなあと

おやつくださいのところを激写できた。

今、お客さんに『外にダンボール箱が置いてあって、中に猫が居るみたいよ』と言われて外のテラス席行ったら、ホントに猫入ってた! 最後まで責任取れないのなら、こういう事は止めていただきたい!! って事で、至急里親募集中!!

こうして日々をなんとか凌いで生きている。#現場猫

息子の保育園でもお遊戯会で「Bling-Bang-Bang-Born」やるらしい みんなが可愛くダンスを覚えてる中なぜか家の息子だけDJ松永のマネでDJやってるそうな… 先生にひとりDJブース作ってもらってご満悦らしいw

ラーメン二郎に行く客、残してギルティになるくらいなら死を選ぶらしい。ラストサムライすぎる。国民栄誉賞送るべき。

身長は平均値だけど 脚の筋肉つよデカ女はどうですか？

どっからどうみてもFrancfrancのに見えるフリルの布団カバー、4点セットで3,000円ちょいはさすがに破格すぎる……

友達から送られてきた皐月賞の時のビザンチンが可愛いすぎては発狂してる🥹

外はすごい風だ。ポメラニアンなら飛んでしまうよ。

また来たよ 名医ねえ、100万かあ

こちらは和装さんとウサギさん。 いずれもすぐにお出しできる在庫は少なくなっています。  miffyhouse.co.jp/shopbrand/ct68/   なくなりますとお問い合わせが急増し、毎度申し訳なく… 欠品期間が長くなりがちなお品なので、ご予定が少し先でもお品ご用意がありますうちに。

那覇市役所の職員「パソコン移動させよ」 ↓ 職員「LANケーブルなんか余ったな。よく分からんし、とりあえずここ挿しとくか」 ↓ 大　規　模　ネ　ッ　ト　ワ　ー　ク　障　害　発　生  那覇市役所庁舎等のネットワーク障害について【令和6年4月5日　更新】 city.naha.okinawa.jp/admin/osirase/…

目の前でこれやられてたら恋に落ちてたと思う

パ・リーグTVおよびパ・リーグ6球団と、横浜DeNAベイスターズが映像を相互利用   マジ画期的よな！パリーグTVにベイスターズガンガン使われるの嬉しすぎるな

大悲報  スーパーマダオさん、とうとう本格的に日本語も不自由になってしまい、何が言いたいのかさっぱりわからない   解説求む  #マリオがいっぱい見れるタグ #スーパーマダオ

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号泣してる

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エンポでチーズのカゴ売りしてたよ

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このノリって海外にもあるんだ

今ガイルヘアって髪型が流行ってるらしいけど、俺たちがそれを聞いて思い浮かぶ髪型は右側やねんな

何故かシーツを掛け布団代わりにして寝てしまった犬🤣

コーヒーの覚醒効果は、スマートフォン上にこぼしたときに最大となります

メンタル病んで分かりました。

トレンド15:42更新

ハーフミリオン

蘇我スポーツ公園

磁気乗車券

君は僕のもの

労働基準法違反

華裔

ツアー会社

ウルピッピ

日本中から憎悪

ポケモン金銀

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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