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例1: メンタル・アカウンティング ストレスの原因をカテゴリー分けし、それぞれに対策を立てることで、全体の負担を軽減します。 #行動経済学 #ストレス管理 #メンタルアカウンティング

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行動経済学とデジタルマーケティングの世界@EconDigiCross

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例2: 呼吸法 深呼吸や瞑想などの呼吸法を取り入れることで、自律神経を整え、ストレスを軽減します。 毎日数分間の呼吸エクササイズが効果的です。 #行動経済学 #ストレス管理 #呼吸法

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