自分の人生を調えて 一瞬一瞬を丁寧に生きるだけで 周りも勝手に自分を生き始める だから今 目の前の相手が どんな状態だったとしても 心配しなくて大丈夫。 自分を調えることだけに 100％集中すること。 #アーユルヴェーダ #瞑想 #呼吸法 #コア塾 #ジョーティッシュ note.com/mycocoonlife/n…

バランス取れてますか？ 簡単なボディーワークでぐっすりよく眠れるようになります！ #自律神経失調症 　#呼吸法 #ボディーワーク　#経営者 pic.twitter.com/j48G5vacTT

そんな #呼吸の日 ですが、デスクワークでパソコン仕事に従事されている方、ゆっくり呼吸して、脳の疲れ、自律神経、体を整えていきましょう✨ 1分ほどでできますのでぜひお試しください😊 youtube.com/watch?v=5SJ7he… #呼吸法 #デスクワーク対策 #セルフケア #健康経営

西野流呼吸法®︎総本部 かっこよく！美しく！ 体験受付中 03-6433-5953 #呼吸法 #体調改善 #健康 #体幹 #美容 #瞑想 #合気道 #太極拳 #坐禅 #気功 #マインドフルネス #breathwork #ki #relaxation #power #healthylife #mindfulness #exercises #aikido #qigong #japan #tokyo #shibuya #渋谷 pic.twitter.com/aumb99b401

西野流呼吸法®︎総本部 気持ちいい呼吸してますか？ #呼吸法 #体調改善 #健康 #体幹 #美容 #瞑想 #合気道 #太極拳 #坐禅 #気功 #マインドフルネス #breathwork #ki #relaxation #power #healthylife #mindfulness #energetic #exercises #aikido #qigong #zen #tao #japan #tokyo #shibuya #渋谷 pic.twitter.com/HgW5g0MIDk

マインドフルネスおすすめ絵本紹介 『子どものためのマインドフルネス』 子どもヨガの専門家で音楽を通して、ヨガとマインドフルネスを教えているキラ・ウィリーさん著の 子供から大人まですぐに実践できるマインドフルネス絵本です。 mindfulness-news.org/mindfulness-fo… #呼吸法 #絵本 #マインドフルネス

#成瀬ヨーガ合宿 6/29(土)・30(日) 今年も石川県白山で開催します😄 新刊「ヨーガ奥義書」や昨年に引き続き「速歩入門」もあります✨ 成瀬ヨーガ三昧の2日間、ぜひご参加ください🕉 naruse-yoga.com/event/?p=6968 #シンプルヨーガ #ヨーガ奥義書 #速歩 #倍音声明 #瞑想 #成瀬雅春 #ハタヨーガ #呼吸法 pic.twitter.com/o5m2PbmqaD

愛を大切に拾い上げるように 優しい愛の空氣を 身体の中心から指先までふんわり届けていく✨ そして身体の中の必要のない氣は 風船の空氣がすぅ〜と抜けるように 身体の隅々から出して脱力させる✨ 本当に心を込めて呼吸を1日10分すると 人生は驚く程 変わる☺️🌸✨ #瞑想 #呼吸法 #イメージ法 pic.twitter.com/eNRY8IhOTG

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西野流呼吸法®︎総本部 全ての動きに意味がある！ #呼吸法 #体調改善 #健康 #体幹 #美容 #瞑想 #合気道 #太極拳 #坐禅 #気功 #マインドフルネス #breathwork #ki #relaxation #power #healthylife #mindfulness #energetic #exercises #aikido #qigong #zen #tao #japan #tokyo #shibuya #渋谷 pic.twitter.com/SXlgNmrGdC

明日5/7　椎名がラジオにゲスト出演✨ InterFMの番組「レコレール」14時代 連休明けの疲れを吹き飛ばす椎名ボイス🎤トークをお楽しみに！ 東京ではInterFm 長野ではFM NAGANO　でご視聴できます📻 jfn.co.jp/program/2109/ #interfm #ラジオ出演 #ZEN #呼吸法

どんな時でも一定のパフォーマスを保つためには心の安定が必要です。そのための一つの工夫として呼吸法があります。元陸上自衛隊心理教官の下園壮太氏が提唱する「DNA呼吸法」と齋藤孝氏の呼吸法を紹介した記事を書きました。ご関心があればどうぞ。#会計士 #仕事術 #呼吸法 the-professional-skills-of-the-cpa.com/5351/

今日でゴールデンウィークも終わりですね。楽しいこともあったかもですが、心も体も疲れが溜まります。リラックスして長くゆっくり息を吐いてみるのも一つですよ。#呼吸法 pic.twitter.com/JFLu1tg21K

就寝前の呼吸法で、日々の緊張を解きほぐしましょう。深くゆっくりとした呼吸は、心を落ち着かせ、深い睡眠へと誘います。毎晩のルーティンに呼吸法を取り入れて、質の高い休息を得ましょう。#呼吸法 #快眠ライフナビ pic.twitter.com/wJ8XEsXNou

お疲れ様でしたー #本番終了 #呼吸法 #発表会 #ピアノ #伴奏 pic.twitter.com/N44AKQn2Dz

#健康体操　#呼吸法　#呼吸力　#太極拳 太極拳Q＆A Q　太極拳の補助運動は何をすればいい？ A　柔軟運動をしてください Q　柔軟運動、何をしていいかわからない A　「真向法」とかおすすめですよ Q　柔軟運動をする時の大事なこと教えろ A　柔軟運動をする時は必ず「鼻呼吸」で行って 　　ください

始まりますよー #呼吸法 #発表会 #ピアノ #伴奏 #タワーホール船堀 pic.twitter.com/iCas0G9IUu

西野流呼吸法®︎総本部 内臓と呼吸 #呼吸法 #体調改善 #健康 #体幹 #美容 #瞑想 #合気道 #太極拳 #坐禅 #気功 #マインドフルネス #breathwork #ki #relaxation #power #healthylife #mindfulness #energetic #exercises #aikido #qigong #zen #tao #japan #tokyo #shibuya #渋谷 pic.twitter.com/uJzKFmHCR2

#健康体操　#太極拳　#呼吸法　#呼吸力 太極拳Q＆A Q　太極拳の補助運動として 　　ランニングや筋トレは必要か？ A　ファンソンの効果が無くなるので 　　太極拳の練習者はランニング・筋トレは禁止です Q　ファンソンの効果って何ですか？ A　ファンソンの効果イコール健康効果です

とりあえず、納豆ご飯と味噌汁だけ食べた。 頓服と食後の薬💊で落ち着く 忙しいわたし💦 小水でにくい足の浮腫も気になる 知り合いにリンパマッサージ 受けた方が良さそう 手が痛いから自分では無理 歳とると金💰かかるね #瞑想中🧘‍♂️ #呼吸法 pic.twitter.com/wxiCCwVpES

「私たちの唯一の義務は 自分自身であること」 デイビット・シーベリ―博士の言葉 徹底して 自分自身であること。 人の望みにこたえるのではなく 自分の望みにこたえる。 今ここに 「余白」と「静寂」をつくる #アーユルヴェーダ #瞑想 #呼吸法 #インド哲学 note.com/mycocoonlife/n…

本日はこちら。 #呼吸法 #発表会 #ピアノ #伴奏 #タワーホール船堀 pic.twitter.com/n8BhtjV6bE

アメブロを投稿しました。 『5月4日の稽古』 #アメブロ #呼吸法 ameblo.jp/aiki0011/entry…

ヨガやってる人は，皆細いイメージがあると以前言われましたが，正確にはヨガをやるために痩せているといった方が正しいです． 本格的にやり込んでいる人は納得すると思いますが，体重1キロ違うだけで呼吸のやりやすさ，アーサナポーズのやりやすさが段違いに違うのです．#ヨガ #火の呼吸 #呼吸法

息を正しくしないといけない。#古武術 #橙心館 #日本古武術 #体術 #日本柔術 #名古屋教室 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ #内観 #呼吸 #呼吸法 #体幹 pic.twitter.com/3Nk3zkcGZb

日本古来の先人達が見つけた究極呼吸法 1. 心を丹田に集中する 2. 上半身、体全身から力を抜く 3. 全ての毛穴を通して呼吸する 正しい呼吸によって健康と安定した心、そして悟りの境地へと至ることが可能 #呼吸法　#白隠禅師　#丹田呼吸　#全身呼吸　#ストレス解消　#感謝　#全ては愛　#悟り

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西野流呼吸法®︎八王子教室 日時:毎週金曜日10:20〜11:30 場所:よみうりカルチャー八王子 体験受付中 申込:042-622-6211 #呼吸法 #体調改善 #健康 #体幹 #美容 #瞑想 #合気道 #太極拳 #坐禅 #気功 #マインドフルネス #breathwork #ki #relaxation #power #healthylife #japan #tokyo #八王子 pic.twitter.com/17b1XgzpkH

極真空手の呼吸法「息吹き（いぶき）」のやり方をyoutubeにアップしました。 私はこれでボディが打たれ強くなったと思いますし、中村総帥曰く「胃腸も強くなる」そうですので、しっかり練習しましょう。 youtu.be/GLXghwqXjJA?si…　 是非チャンネル登録もお願い致します。 #息吹き　 #呼吸法

ブログ更新「讃美歌」 ⇒ ameblo.jp/gakt2010/entry… #アメブロ @ameba_officialより #神社　#スピリチュアル　#気功　#瞑想　#呼吸法　#占い　　#ダイエット　#しあわせ

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・そもそも○イン道自体存在しない ・メンター(指導者)を間違えると、、、 ・修行とおためしの違い #呼吸法 #ヤマ・ニヤマ #マインドフルネス 気になる方は要チェックです✨ 　　　　↓↓↓↓ ▼Yogaを深める呼吸と瞑想 blogmura.com/profiles/11159…

息を吸うことは意識しません。 吐いた分だけ勝手に入ってきます。 体をつくり変えるために呼吸は必須です。 古典空手の呼吸法！#呼吸法 youtube.com/shorts/Cy5Lgja…

#健康体操　#呼吸法　#太極拳 太極拳　Q＆A Q　球を抱くポーズはどれ位やったらいい？ A　最低15分は立ってください Q　そんなに立てない、痛い A　腕・脚の力を抜いてください Q　力の抜き方がわからない A　腕・脚をブラブラさせてください

西野流呼吸法®︎山形教室 日時:第1.3土曜日13:00〜14:10 場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター 体験受付中！ 申込:023-622-1418 #呼吸法 #体調改善 #健康 #体幹 #美容 #瞑想 #合気道 #太極拳 #坐禅 #気功 #マインドフルネス #breathwork #ki #relaxation #japan #tokyo #shibuya #山形 pic.twitter.com/JZh1Aoqpng

【本格的なのに簡単】 20分でできる、簡単クンダリーニヨガ動画もサイトにいれました amyyoga.site #クンダリーニヨガ　#ヨガ　#呼吸法　#瞑想 　#睡眠

心を込めると 空気は愛になる☺️ 愛を込めた空気を吸うことで 愛されて 愛を込めた空気を吐くことで 愛するようになる🫧✨ 一人でできる愛の循環🌸 私たち人間は本当にすごい隠された力をたくさん持っている✨ #呼吸法 #イメージワーク #セルフラブ #瞑想 #うつ #白糸の滝 pic.twitter.com/qIGR6GvZ2B