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今日は朝の4時に寝て7時頃起床した。 もう少し寝たかったけれども寝付けなかったので、朝食の準備して自分も食べてから散歩に出かけた。 散歩してみると段々と体が動くようになってきた。 距離は6Km。9千歩。 今日は早く寝られるかもしれない。 これからストレッチと運動をする。 #心身症

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黄色い卵🥚心身症の療養中@RDoraibu5553

みんなのコメント

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偉い✨ わたしは、3時過ぎに寝て寝坊し7時過ぎに起きましたが、身体全く動かず午前中は寝て過ごしました😅 午後は買い物行きましたが、財布を忘れて片道自転車で約10分を2往復しただけでグッタリ😱 黄色い卵さんを見習わなきゃ😆

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