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基準体重66㎏台 朝体重66.5㎏(前日比-0.8g) 朝食:目玉焼き、小松菜炒め、めかぶ 昼食:6枚切り食パン1枚 夕食:餡掛け焼きそば 間食: 牛タン、チズケー 今日の歩数:10858歩(トータル) お通じ:有 #ダイエット #ウォーキング #12時間断食 pic.twitter.com/yg4i5EA8OZ

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ぴよにゃー@Gaire_RTY

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