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今日ラン🏃‍♂️🤘 雨降ってきたー 筋肉つけたいので走る距離調整しました あまりにも沢山走ると脂肪と一緒に筋肉も溶けるみたい!知らなんだ😭 10年以上調子こいて20キロだ30キロだを繰り返し走ってしまったよ… #ジョギング #ランニング #筋トレ男子 #adidasrunning pic.twitter.com/xQBiTXuKvl

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𝕄𝔸𝕆 ☪·̩͙@maokundayon

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