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#今日の筋トレ 懸垂7回3セット ミリタリースタンディングプレス 20kg15回1セット 25kg12回2セット なかなか体重減らんなぁ。 🔽ミリタリースタンディングプレス youtu.be/82QcDoCIvAo?si…

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ブチャラティ48歳@ILoveJojo_Piano

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スタンディングミリタリープレスか

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