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デイリー10分。フリーを足して20分。プランク1分x3、スクワット1分。 今日もビミョーにサボりました。 ヒップシェイプ集中コンビ程じゃないけど、スウェーバックと二の腕シェイプ集中コンビも、一旦ミスると続きますね。ストレスですw #FitBoxing2 #フィットボクシング #まさつのエクササイズ pic.twitter.com/Rnqw1WIa5R

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まさつ@masatsufile

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