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今日の昼はゴーゴーカレー メジャーカレー中盛り 間食無し、夕食無し 運動無し、夜の半身浴50分 昨日と違って昼飯で発散出来たので夜は我慢出来た 半身浴は血行が良くなってリハビリにも良さそう おやすみなさい #ダイエット記録 #糖尿病 pic.twitter.com/4TGj4DObwS

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沖見ともたつ@健康管理@QWTWfEWhgw96524

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