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今日の運動は ゆる体操 40分 筋トレもできる余裕はあったけど、連続でやってるとノルマな意識が出てきてしまうので、一拍おく トレーニングアイテムはもう一日先になったので、筋トレはそこからしっかり行う予定 また、新規オープンのジムも来月に体験入会の申込み済ませて楽しみ #Y24 #M05 #D15

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猟虎@Google+民@rakko

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