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マインドフルネスがメンタルヘルスに有効なわけをもう一度強調しておきます ameblo.jp/cocoronotorise… #マインドフルネス #mindfulness #自己肯定感 #瞑想文庫版「1日10秒マインドフルネス」7月10日出版予定

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心のトリセツ研究所@mindfulsubaru

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