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朝5時起きジョギング、無事に完了しました✨ 昨夜、地域コミュニティの会議だったけど、夜10時就寝はできました🤭 清々しい朝に感謝です🍀 #ジョギング #継続 pic.twitter.com/L4OkaFsIrL

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荒井麻里江 | 幸せに働くシニアを目指す✤メタボ専門健康カウンセラー/管理栄養士@mintmama1104

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