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【猛暑に負けない体作り】 暑熱順化とは、暑くなる前から運動や入浴で汗をかき、カラダを暑さに慣れさせること。アスリートは7～10日、スポーツをしない人でも2週間くらいをかけて準備しておくことをおすすめします。 #暑熱順化 #熱中症予防 #猛暑 athleterecipe.com/column/4/artic…
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掛け布団もベッドカバーも全部ひっぺがしていくﾈｺﾁｬﾝ（ガチギレしながら
BBQで友人がもってきたカオスな什器
周りに出産報告の連絡してたら、職場への報告LINEでお昼ご飯産んでしまった…
予防注射を頑張って無言で耐えたワンコがこちらです
大阪に旅行中来たら凄い人いたｗｗｗ
おい加盟店規約違反
ダイソーで買ったレンジで卵焼き作れる型、簡単なのに結構可愛くて息子くん毎回完食してくれる🥰 卵溶いて味付けして（うちは砂糖と白だし）型に入れてレンジで50秒位で取り出したら写真右の感じで蓋ロックして2分位放置で完成。Mサイズ卵1個でちょうど4個分。これなら忙しい朝も続けられそうだ〜🥹🫶🏻
朝の通学中の子どもからLINE 何事かと思ったら駅に居たよと♥️ #平野紫耀 #ウォンジョンヨ
もうスパムだろこれ
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