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『暑熱順化😅』 最近は県内の大会でも冷房が入るのが普通になってきています😁 しかしこの季節にはエアコンは入らず結構暑い中で試合をすることも🥵 そこで暑さに身体を慣らす暑熱順化に取り組んでいます💦 備えあれば憂いなしです✨ #白卓 #白子高校卓球部 #暑熱順化 pic.twitter.com/xxIoZucOKz
【#無限ひとりごと（#健康管理④）】 #ウォーキング推進国…温暖化で酷暑が増えたとはいえ,#暑熱順化（暑さに体を徐々に慣らす習慣→寒さも同じ）と併行して行う事で、あらゆる利点がある。#目先の金より金作りのための健康体
今朝7：00頃の大阪市の空です!! 気持ち良く晴れていました。😌 今日の大阪の天気は晴れ!!☀️ 最高気温は27℃ 最低気温は17℃と夏日の予報です!!😲 そろそろ夏の暑さに 身体を馴らす #暑熱順化 と #エアコンの試運転 していこうと思います!!☺️🍚🌾 #イマソラ pic.twitter.com/mNgFMZvyNw
✨健康 #サウナ🧖♀️🛀習慣8✨ 〈本日のメニュー☺️〉 🧖♀️6分→ 🛀1分→🧖♀️7分→ 🛀1分 #疲労回復 #自律神経 安定 #良質の睡眠 #ダイエット効果 #腰痛改善 etc. ＆ #熱中症🥵対策（#暑熱順化） とても気を遣う1日だった💨 それも大事な仕事の一部！ 突発事案にも対応出来てホッ💨 サウナに辿り着いてホッ💨
✨健康 #サウナ🧖♀️🛀習慣7✨ 〈本日のメニュー☺️〉 🧖♀️5分→ 🛀1分→🧖♀️7分→ 🛀1分 #疲労回復 #自律神経 安定 #良質の睡眠 #ダイエット効果 #腰痛改善 etc. ＆ #熱中症🥵対策（#暑熱順化） 今日も（ざるそば大盛り含めて♪笑）朝に想定した通り出来てる(^^)👍 しっかり消費しろよ‼️ （この後の自分へ）
紫陽花の彩🩷 #熊本整骨院#整骨院#接骨院#熊本市#中央区新町#新町３丁目#蔚山町#段山町#一新小近く#駐車場🅿️完備#第２駐車場🅿️有り#午前の受付は 8:00〜10:30 まで#午後の受付は 1:30〜6:30 まで#紫陽花#ハート❤️#暑熱順化 instagram.com/p/C7KyEJ3PCP8/…
初夏というにはまだ早いような気もしますが、夏のような暑さがすぐそこに。公明新聞に掲載があった熱中症対策についてシェアします。#福生 #熱中症 #暑熱順化 komei.or.jp/km/fussa-aoki/…
本日レースのみなさん、お疲れ様でした。 雨降るって言うから、河川敷出て右に5km往復。そのまま左へ5km往復。合計20km。走り終えた今、本格的に降り出した。セーフ。日頃の行いだな。 #シャワーラン #暑熱順化 pic.twitter.com/w2UfqUFMPF
５月19日の産経電子版スクラップと自炊本＋映画の話 ⇒ ameblo.jp/wat-y/entry-12… #アメブロ via @ameba_official #あぶない刑事リターンズ #未来の年表2 #スマートグラス #朝晴れエッセー #日曜コラム #ゲノム編集治療 #ガザ問題 #少子高齢時代 #暑熱順化 #ルワンダ
今日は暑かったですね🥵💦 近鉄河内国分駅では、早くもドライミストが❣️ 徐々に体を暑さに慣らしていく #暑熱順化。熱中症対策を今から始めることで、2週間程度で夏用の体になるそうです(* 'ᵕ' )☆ ☝️少し汗をかくような運動を ☝️ぬるめのお湯に少し長めに漬かること pic.twitter.com/xOdatROsC2
今日は暑かった〜 の〜んびりジョグ のんびりし過ぎて気づけば 10㌔にとどいてなかった🤣 時折り吹く風が気持ちいい♫ さすがに今日はニャンズも日陰に隠れてるのか見かけなかったな、残念🐈⬛ #のんびりジョグ #暑熱順化 pic.twitter.com/qt5VQwu6Qt
#暑熱順化 #ランニング 夏日、でもまだまだ！ こーゆー時から慣らして真夏に備える🏃♂️☀️💨 そして今日のランもまだまだ(￣▽￣;) もう少し距離延ばそうよ、って感じ🤣 pic.twitter.com/F72JvULpjq
（ＳＥＡＳＯＮ 暮らし応援）今から始める #熱中症対策 ／体を慣らしていく #暑熱順化 #公明新聞電子版 2024年05月18日付 komei.or.jp/newspaper-app/ pic.twitter.com/ZG2pGC4fNI
今日は気温も上がりお洗濯日和 でも気になるのが熱中症で、体を慣らしていくには？ ☝️今から始める #熱中症対策 ☝️体を慣らしていく #暑熱順化 🗞️5/18公明新聞電子版 より pic.twitter.com/fn0wPIkY0T
真夏の前の５月～６月に始めたいのが、暑さに体を慣らす「暑熱順化」です。 おすすめの運動もまとめました。 トレーニング始めるなら今です！ nhk.or.jp/hiroshima/lrep… #NHK広島放送局 #スミにいけないお天気ブログ #暑熱順化 #トレーニング
【猛暑に負けない体作り】 暑熱順化とは、暑くなる前から運動や入浴で汗をかき、カラダを暑さに慣れさせること。アスリートは7～10日、スポーツをしない人でも2週間くらいをかけて準備しておくことをおすすめします。 #暑熱順化 #熱中症予防 #猛暑 athleterecipe.com/column/4/artic…
返信先:@netsuzero2013#暑熱順化 という言葉を初めて知りましたが 適度に運動して暑さに慣れると 熱中症の予防になるんですね～！！ 健康の為にジョギングを 丁度始めた所なので ぜひ継続したいです!(^^)! #熱中症ゼロへ @netsuzero2013
✨健康 #サウナ🧖♀️🛀習慣7✨ 〈本日のメニュー☺️〉 🧖♀️5分→ 🛀1分→🧖♀️7分→ 🛀1分 #疲労回復 #自律神経 安定 #良質の睡眠 #ダイエット効果 #腰痛改善 etc. ＆ #熱中症🥵対策（#暑熱順化） 今日も（ざるそば大盛り含めて♪笑）朝に想定した通り出来てる(^^)👍 しっかり消費しろよ‼️ （この後の自分へ）
✨健康 #サウナ🧖♀️🛀習慣6✨ 〈本日のメニュー☺️〉 🧖♀️5分→ 🛀1分→🧖♀️7分→ 🛀1分 #疲労回復 #自律神経 安定 #良質の睡眠 #ダイエット効果 #腰痛改善 etc. ＆ #熱中症🥵対策（#暑熱順化） ここまでは朝決めた通りの行動が出来てる👍 この後の運動まで頑張れ自分！ ざるうどん大盛り食べたんやから！笑
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