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今日からゆる~くやーる! 徐々に種目増やして脂肪燃焼させながら筋肉を少しずつ鍛えてそのうち自重で腕立ても追加して少しずつ大胸筋増やして、パワー! なんだかんだできんにくんの動画が好き。気軽にできる。 ヤー ※やるとは言ってない #筋トレ youtu.be/u-wS8jABqQI?si…

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そうじろう⚽栃木SC 5/19 vs 仙台(H)🔥⚽EL埼玉 5/19 vs N相模原(A)⚽@tsc_soujirou

みんなのコメント

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ワイも始めるでー FOX_FESTまでに絞っとかんとヤベえんよ😅

Andoroiko@RoikoAndo

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