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今日は配信を見ながら腹筋やりますた(¦3_ヽ)_ タオル重ねて敷いてみたから、ちょっとは効いたかなぁ 無心で有酸素やって、(アルフ見ながら)ストレッチ完了😗はよ寝よ!! #チーム石本 pic.twitter.com/ILG7gaKtiU
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