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木曜、気になる部位をトレ 久々のトレDEATH 多めのアップ 背中メインの上半身 …をやってたら腿裏と内腿がそわそわし出したのでそっちもやっとく いま筋肉痛きた #宅トレ pic.twitter.com/WkF4LcYiqj

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ごはん@yGohan

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