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おはようございます☀ #宅トレ 記録 柔軟ストレッチ(肩、股関節) のがちゃんカエル足 リバースプッシュアップ30 ヒップリフト50 ツイストマウンテンクライマー50 スパイダープランク50 ツイストプランク100 左→普段 右→風呂上がりすっぴんゲーム中 #MHWIB pic.twitter.com/vsL5XXDIGG
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#宅トレ 記録 柔軟ストレッチ(肩、股関節) のがちゃんカエル足 レッグアダクション各50 ツイストマウンテンクライマー50 スパイダープランク50 ツイストプランク100 サブ活 #MHRSB やっとガイアデルム討伐⚔️ レポは別ポストに😁 みんなありがとう💪 @Mayuki11863097 @E9JYlzMEXavQfox @KR3818575
みんなのコメント
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おはようございます( ◜ᴗ◝ ) 宅トレすごい!結構な量やってるんですね( ◜ᴗ◝ ) お腹やお尻周りは、ほっとくと偉いことになってしまいがちだから、意識持って出来ることがすごい!! 見習わなければ!!