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今朝のメニュー ✔︎ プッシュアップバー 胸 15.15.15.15.15 腕 20.15.15.15.50 ✔︎ランニング 3日に1度やってくるプッシュアップバーの日、効くのよコレが。気持ち良いんです。本当に買って良かったコレは。 ランニング、ジョグ感覚で6'00"切れるペースを掴むぞ。今日はいい感じ。 #VALX pic.twitter.com/RHvJTRBDhI

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せいや📪🌈@com_slash

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