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半年に1回くらい生理痛が重~い時があって、今回がそれだった。 今週つらかったー😭 でもその分体調が良いだけで幸せを感じられる🥰✨健康っていいね💖(病気だったわけじゃないけど💦) しばらく筋トレできなかったし、今日からまたがんばるぞ!✊✨ #石本先生ストレッチ動画だけはやった #チーム石本

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