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膝の痛みで歩くのが辛い。内側の腫れと痛みの原因を改善するストレッチ| 膝内側の痛みの原因は足裏にあります。足裏のアーチが安定すると膝も支えられ、足首を支える筋肉をストレッチすると膝の痛みが軽減します。 #膝痛 #膝の痛み #膝内側の腫れ #ストレッチ youtu.be/IDwe48m6OWY

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今治市|星野鍼灸接骨院〜肩こり・腰痛・坐骨神経痛・産後骨盤ケア@roadsterstar

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