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#チーム石本 朝からトレーニングウェアには着替えてたのに、筋トレどころじゃないわ!な状態で(執筆や企画をしてた汗)未だに何も出来てなくて😢今からやってみようかな。天国筋トレだけでも、と思っています。

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リタミッラ🐉『龍の卵のふしぎ体験記』作者@ei_opn

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#チーム石本 「11分で上半身と腹筋の筋トレ!」の中の腹筋以外を今やり遂げました!✨背中がポカポカしています。続けて、下半身の短いのと腹筋とをやりたいと思います🌸

リタミッラ🐉『龍の卵のふしぎ体験記』作者@ei_opn

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