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#チーム石本 「11分で上半身と腹筋の筋トレ!」の中の腹筋以外を今やり遂げました!✨背中がポカポカしています。続けて、下半身の短いのと腹筋とをやりたいと思います🌸

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リタミッラ🐉『龍の卵のふしぎ体験記』作者@ei_opn

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#チーム石本 「天国筋トレ 脚やせ下半身編」と「楽さじゃなく効果優先〜」の腹筋動画、やり遂げました✨VICTORY ͙͘͡★ やったぁ、サボりまくってた私でも 出来たぁ!✨

リタミッラ🐉『龍の卵のふしぎ体験記』作者@ei_opn

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