ポスト
【#石丸謙二郎 の #山カフェ】 「#膝痛 にサヨナラ!?快適登山 へ」 お客様は #健康運動指導士 #登山ガイド #安藤真由子 さん 予防法は ①定期的に山に登る ②ふだんから筋トレ&ストレッチをする ③歩き方を改善する ✉「山でのイタタタタ!な思い出」 ☛nhk.jp/yamacafe pic.twitter.com/icFQRa0EJn
メニューを開く【#石丸謙二郎 の #山カフェ】 「#膝痛 にサヨナラ!?快適登山 へ」 お客様は #健康運動指導士 #登山ガイド #安藤真由子 さん 予防法は ①定期的に山に登る ②ふだんから筋トレ&ストレッチをする ③歩き方を改善する ✉「山でのイタタタタ!な思い出」 ☛nhk.jp/yamacafe pic.twitter.com/icFQRa0EJn
メニューを開く