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おはようございます😃 今朝の運動 体首ストレッチ、ラジオ体操、エクスパンダー144回3セット、腹筋81回1セット、側筋135回1セット、ワンコ朝散歩(50分😃) 寒いけど風もなくさわやかな朝散歩でした🤗今週最後ガンバ👊😆🎵 #うつ病 #朝活 #おはようございます #おは戦60510 #犬のいる生活 pic.twitter.com/nrOAvVSQoU
メニューを開くおはようございます😃 今朝の運動 体首ストレッチ、ラジオ体操、エクスパンダー144回3セット、腹筋81回1セット、側筋135回1セット、ワンコ朝散歩(50分😃) 寒いけど風もなくさわやかな朝散歩でした🤗今週最後ガンバ👊😆🎵 #うつ病 #朝活 #おはようございます #おは戦60510 #犬のいる生活 pic.twitter.com/nrOAvVSQoU
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