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[#練習日記] 5/16 トレミジョグ 7K ave 5'57 下半身筋トレ 5/17 トレミ閾値走 ave4'28 174bpm 上半身筋トレ ジョグシューで閾値走💦 ジワジワしんどくなるが、あと5分あと1kmとメンタル保つの必死。今週もいい練習できた😆 日本人は米だよね🌾うめぇ! pic.twitter.com/PA1hf5ful5

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晴輝∞@haruki860528

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ナイスラン👍 どうしてジョグシューで閾値走を?

はなちゃん@6/2こまつクロスカントリー@MonsieurSh3377

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