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月曜日完了。 帰路中にスーパーで #プロテインバー #パイナップル #ポン酢 #低脂肪牛乳 を買って帰った。 病気のことはそっちのけで、 #筋肉のことしか 考えてない(笑) #高重量 扱ってて昇天しても #本望 です。 #今日は胸の日 #膠原病 #弁置換二箇所 #障害者 #筋肉最優先 #四児の父

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R “どこか筋肉痛” S@RS0464606095012

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