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暑いので大ジョッキ使用令を発令いたします 総重量は約1.8kg 夏に向けて上腕二頭筋を鍛えるには最高かも でも、お腹周りも大きくなるかも💦 アテはシマチョウの味噌ダレがGood #虎門 #大ジョッキ #始めました #メガハイボール #上腕二頭筋 #筋トレ #生ビール #シマチョウ #ホルモン焼き pic.twitter.com/uf6V2tg2VA

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