あさごはん〜 今日は通院、よくなってるといいなぁ #料理　#おとこめし #ずぼら飯 #お家ごはん記録 #料理すきな人と繋がりたい #ロマサガ料理部 #料理勉強中 #簡単料理 #献立　#手作り　#料理写真 #料理楽しい #あさごはん pic.twitter.com/IcYY5eabQU

今日の晩御飯は、 チャーハン(３人前) ニラ豚こま甘辛炒め(コウケンテツさんレシピ) 筑前煮 もやしにんじんほうれん草のナムル ニラ豚コマ甘辛炒めは、YouTubeのコウケンテツさんの レシピで、作りました。美味しかった👍 #料理　#おとこめし #ずぼら飯 #ロマサガ料理部 pic.twitter.com/UoHDIiJjsM

ベイクドチーズケーキ作りました。 明日に食べようと思ってましたが、 娘に、急かされたので、食べる事に！！ 娘から美味しいと言われてたので、 良かった🤣🤣🤣 簡単に作れるし、 お店より美味しくできたので コスパ的にも作った方がお得かも！ #料理　#おとこめし #ロマサガ料理部 pic.twitter.com/IVKXp0mwjh

ベイクドチーズ作ってます。 あとは、冷蔵庫に寝かせるだけ！ 楽しみ！ #料理　#おとこめし #ずぼら飯 #お家ごはん記録 #料理すきな人と繋がりたい #チーズケーキ　#おかしづくり好きな人と繋がりたい #お菓子作り初心者 #ロマサガ料理部 pic.twitter.com/Na8zS2Lbd5

ランチはそぼろご飯 めんどくさかったので、 作り置きそぼろをご飯にかけて完成。 トッピングは紅しょうがと九条ネギ。 そぼろは沢山作っておくと、 お弁当にも入れられるし便利、 そして旨い😋 #料理　#おとこめし #ずぼら飯 #お家ごはん記録 #ロマサガ料理部 pic.twitter.com/yAZ4M0zR5S

お茶漬けが食べたくなったので、 ささっと作りました。 冷蔵庫にあった具材で作りました。 梅かつお昆布(出汁取る時に使った昆布かつお節で作成) 鮭 九条ネギ 昆布 のり 白ゴマ 美味しい✨ #料理　#おとこめし #ずぼら飯 #お家ごはん記録 #料理すきな人と繋がりたい #ロマサガ料理部 pic.twitter.com/Pi59p2G17m

朝ごはんみたいな晩御飯 焼き鮭 厚焼きたまご 大根おろしとなめこのポン酢和え イカオクラ納豆 サラダミックス ネギと豆腐、油揚げの味噌汁(自分用) チゲ(妻作成で、妻が食べる) 五穀米(写真には入っていない) 副菜多めで、食物繊維を沢山取れてると 思う多分 #料理　#おとこめし #ロマサガ料理部 pic.twitter.com/65qjSjC9nO

晩御飯はチキン南蛮とそぼろご飯。 チキン南蛮のタルタルソースは、 ピクルスがなかったので、しば漬けで代替〜 チキン南蛮も、そぼろも鶏胸肉使っています。 さっぱりなので、沢山食べてしまう。 ご飯は五穀米です。 #料理　#おとこめし #ずぼら飯 #お家ごはん記録 #ロマサガ料理部 pic.twitter.com/kTNtxuu6oC

明日は休日出勤⤵ お弁当を作った。 おとこめし弁当だ(　･ิω･ิ) #おとこめし #おうちごはん #主夫ごはん pic.twitter.com/uQL9OzE0Os

娘にお腹すいたといわれたので、 試作ペペロンチーノを作りました。 昨日の夜から3回目！ 大学生になるのに、好き嫌いが多い為、 ベーコン、きざみニンニク、乾燥パセリ、唐辛子🌶 のスタンダードなペペロンチーノをつくりました。 #料理　#おとこめし #ずぼら飯 #パスタ pic.twitter.com/GiKO5OfCxP

お昼ご飯。 #料理　#おとこめし #ずぼら飯 #お家ごはん記録 #料理すきな人と繋がりたい #ロマサガ料理部 pic.twitter.com/JICih4pief

ペペロンチーノチャレンジ第2弾 ニンニクを刻んで、 パセリを2回に分けていれてみました。 だんだん分かってきた！ 辛いのはいまダメなので、唐辛子は 最後に少しいれました。 #料理　#おとこめし #ずぼら飯 #お家ごはん記録 #料理すきな人と繋がりたい #ロマサガ料理部 pic.twitter.com/PCIsmQ4jYJ

🍞&🍝グラタン 昨日の #おとこめし pic.twitter.com/cvwahRKIhw

そんなの聞かされるとやってみたくなるよね😏 実はケバブの事あんま知らなくて、ヨーグルト使って漬けたりするんやね、、。タンドリーみたいな感じなのかな？ヨーグルト無かったから漬けれんだ😅 次はもっと頑張ります！ #おうちごはん #おとこめし #男の料理 #ケバブ #真似 pic.twitter.com/umP0jkgJNy

アーリオ・オーリオ・エ・ペペロンチーノの作りました。 具はニンニク、唐辛子、パセリのみです。 いつもは、乾燥パセリを使うんですけど、生パセリ使ってみました。めちゃ美味しい👍 #料理　#おとこめし #ずぼら飯 #お家ごはん記録 #料理すきな人と繋がりたい #ロマサガ料理部 pic.twitter.com/ZOKb97SJuK

ポイントで商品券1000円貯まったから 駄目になってたフライパン🍳 新しく購入〜😆 さてさて、白いフライパンは汚れ具合はいかに😂🤣💦 #イタリアンパセリ🌿 #青森産にんにく #チューリップランチョンミート #おとこめし #ばんごはん #ペペロンチーノ好き #carote #フライパン新調してみた pic.twitter.com/7TFXKcH6HH

ハヤシライス鶏挽き肉バージョン #おとこめし 25分で出来上がり（笑） お米が炊ける方がかかった😁 pic.twitter.com/rNyDZHJyn8

今日は息子の運動会予定だったのですが、明日に変更のになりました。 29.30日はお弁当を持って行く日なので 今日と明日は頑張って作ります‼︎ #小児がん #小児がんサバイバー #神経芽腫 #神経芽腫サバイバー #発達障害 #adhd #シングルファザー #お弁当 #おとこめし pic.twitter.com/OJaYAPhIHQ

2024.5.28 本日のメニュー 『豚の生姜焼き』 久しぶりの生姜焼き 生姜焼きは失敗しないからいいね👍 米に合うし、食べ盛りの子供達にはうってつけ！ #おうちごはん #男の料理 #おとこめし #豚の生姜焼き #食べ盛り pic.twitter.com/NobTEeSUTu

やっぱ、揚げ物の揚げたては 間違いなく美味いよなぁ。 カツカレーって 定期的に食べたくなる一品🍛 #カツカレー #プロクオリティビーフカレー #中辛 #晩ごはん #おとこめし pic.twitter.com/hx9coeaD2c

昨日は、　ポキ丼 今日長女さんと二人なので、王将、三点セット(笑) 餃子が綺麗に焼けた👍 #おとこめし pic.twitter.com/PdCTpNmmsN

🍝━━━━━━━ かをる 簡単 男めし ━━━━━━━━━━🍝 塩辛バター麻薬パスタ 塩辛って あまり馴染みが無かったけど リピートレシピになる 美味しさだよ しめじも足して ごちそうさまでした 是非お試しあ〜れっ❤ #塩辛 #おとこめし #おうちごはん イケボが作る簡単レシピはこちら pic.twitter.com/0jl2wRuSSH

【自家製パンチェッタ】カルボナーラ作ってみた youtu.be/MA-kDYVifM8?si… @YouTubeより #パスタ好きと繋がりたい　#おとこめし　#かるぼなーら　#自家製パンチェッタ

2024.5.25 本日のメニュー 『自家製ローストビーフ🥩』 久しぶりにローストビーフ！ 相変わらずクスリのアオキで安価な肉を仕入れた。 おつまみ用と丼用を用意。 ちょっと火入れすぎた感はあるけど、子供のためにはこれぐらいかなと、、。 #おうちごはん #おとこめし #男の料理 #ローストビーフ pic.twitter.com/PfBgwZPG2F

具入り卵焼き。 オムレツの失敗とも言う。 #男飯 #漢飯 #おとこめし #深夜ってお腹空きますね #相互フォロー #フォロバ100怪しい垢以外 pic.twitter.com/MMCLBLQA6B

よし！味噌ラーメン美味しく出来た！！ あっ！もちろん チャーシューとちぢれ麺は買ってます🤣🤣 スープを作ってみただけ笑 #味噌ラーメン大好き #ニンニクとごま油が決め手なのかなぁ #ピーナツバター入れても美味しいらしいけど買ってくるの忘れた笑 #ばんごはん #おとこめし pic.twitter.com/ke8juuIvtd

#おとこめし #びんぼうめし 金も、道具もないんさー笑 250円かかって無いんちゃう？😎 腹一杯なるでー。 pic.twitter.com/GQ4N8X2yYj

トレOFF！仕事のお客様から頂いたイカを使ってイカ墨パスタ作りました🦑🍳　うまみー　#おとこめし　#パスタ　#夕飯 pic.twitter.com/Q64puCIYwl

トマトとまいたけとピーマンとちりめんじゃこの炊き込みご飯。 味付け塩のみ。 出汁やのコンソメやの入れんで良い。素材が活きてて旨い。 #男飯 #漢飯 #おとこめし #深夜ってお腹空きますね pic.twitter.com/tzj2AJDpA1

2024.5.21 本日のメニュー 『スパイスカレー🍛』 寒暖差で身体がダルい！ そんな時はスパイスカレーで元気になろう💪 慣れてきてるからか結構素早く完成👍 一応大人用と子供用2種類作る気遣い😏 #おうちごはん #おとこめし #男の料理 #カレー #スパイスカレー pic.twitter.com/ceJFk9cDi1

まいたけとちりめんじゃことピーマンの炊き込みご飯。 味付けは「シマヤ•焼きあごだし」のみ。あと、ちりめんじゃこから良い出汁出る。 塩も醤油も要らない。 …薄味が好みのひとはちょーどこれで良いんです。 #男飯 #漢飯 #おとこめし #夜中ってお腹空きますね pic.twitter.com/BBT9Pu07wD

じゃがバター オムレツ コンソメスープ ピラフ #おとこめし pic.twitter.com/PQrfaTOPJU

最近あげてなかった ジャージャー麺 豚丼 ラーメン ソーメン と #おとこめし #嫁は～ん #娘飯 だったり pic.twitter.com/U7sbowqpOs

なすマヨ焼き🍆 やっとナス1袋使い終えたんだが🤣💦笑 使い道も比較的多いし 良い食材です笑　 農家の皆様に感謝✨ さぁ〜てご飯食べようっと。 #イカの唐揚げ定期的に食べたくなる昨日の残り物笑 #なすマヨ焼き #おとこめし #ばんごはん pic.twitter.com/22NA4yezHS

休日の朝食 #手作り朝ごはん #おとこめし #卵焼き #茄子の炒め浸し #レタスとトマトのサラダ pic.twitter.com/VsmIDhMkPF

🍆なすと木の子のミートソースパスタ🍝 サラダ🥗30円引き笑 #ナスとパセリもう少しで使い終わる笑 #のんある気分巨峰サワー #パスタ好き #おとこめし pic.twitter.com/1ckAludALt

今日の夕餉は、尾道ラーメン燈へ。 背脂が特徴のラーメン。 平打ち麺は、喉越し舌触りが最高でした。 #尾道ラーメン #尾道ラーメン燈 #背脂ラーメン #平打ち麺 #ライス大盛り #男盛り #男盛りディナー #意外といけるもんだ #おとこめし #男飯 #麺活グラム #ラーメンインスタグラマー #麺活 pic.twitter.com/4QagZhvHXQ

2024.5.14 本日のメニュー 『麻婆豆腐』 久しぶりに麻婆豆腐✨ 花椒と豆板醤をバシッと効かせた大人用も作ったった！ ウチの子供達結構辛いの好きだからむしろ大人用の味付けだけでいいのかも🤔 美味しくできました🈴 #麻婆豆腐 #おうちごはん #おとこめし #男の料理 #辛い料理 pic.twitter.com/vur5h6HwKv

#おとこめし 今日の晩飯は山かけマグロ丼や\(°=° )/ pic.twitter.com/mBSXzswp97