2024.6.4 本日のお昼ごはん🍽 ☑️マグロのユッケサラダ ✅鶏レバー団子とレタスのスープ ☑️トマト ☑️梅おにぎり #おうちごはん #常備菜 #つくりおき #時短レシピ #365日の献立 #KAORIレシピ #お昼ごはん 残りのマグロでユッケ風 コチュジャンとお酢とお醤油と胡麻油 #秋川牧園 の… pic.twitter.com/iaoVb1EeUp

今回の作り置き。 約二時間ぐらいかかりました。 #つくりおき #作り置き pic.twitter.com/dHVuJD2zce

2024.6.4 本日の朝ごはん🍽 ☑️マグロとシラスの2色丼 ☑️卵焼き ☑️水茄子の糠漬け ☑️トマト #おうちごはん #こどもごはん #常備菜 #つくりおき #365日の献立 #KAORIレシピ #朝ごはん 水茄子の季節になってなりましたねぇ 即席糠床買ってきたからサラダがわりに糠漬け食べる日々が続く… pic.twitter.com/M3X903jYPF

肉じゃが #つくりおき　#晩ごはん　#王道レシピ pic.twitter.com/bJ6j1zx4Lx

きょうもなんとか簡単なもの作った 🫨 イカチリ、塩昆布キュウリ、なめ茸クリチ、余り物生ハムサラダ #つくりおき pic.twitter.com/wPDIkw74Zp

今日のお休みはゆーくりしながら、 作り置きをたくさん作った！ ・マカロニサラダ ・ブロッコリーとエビのサラダ ・ナスの揚げ浸し ・ナムル ・半熟煮卵　 #つくりおき　 #もちろん飲みながら pic.twitter.com/eqKszrTINh

今週の作り置き #厚揚げともやしと小松菜の甘辛チーズ煮 #かぼちゃとブロッコリーのサラダ #ジャーマンポテト #切り干し大根のツナマヨサラダ #豚肉の南蛮漬け #鶏肉とピーマンの甘辛カレー炒め #ナスと牛肉のピリ辛味噌炒め #つくりおきおかず #つくりおき　#つくおきごはん pic.twitter.com/gARQyY8e2d

【#つくおき】 ★しっとりゆで鶏むね 安全＆しっとりﾍﾙｼｰに食べたい鶏肉！！食べるのは今夕から😋 #つくりおき #ダイエット #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 pic.twitter.com/MSbSxJjhBP

2024/06/03 B…発酵あんこ🧈乗せ10枚切🍞ﾄｰｽﾄ･#つくおき(ﾋﾟｸﾙｽ･🥦ｱｲｺ🍅･ほうれん草🥓🧈ｿﾃｰ)🍹 今朝で…冷蔵保存の #発酵あんこ 完食〜冷凍してあるのがあるから安心😋 #つくりおき #ダイエット #食事メモ #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 pic.twitter.com/8Y9OfPZJz4

【悲報】 ひき肉が沢山あったから 玉ねぎをチョッパーで楽々微塵切りし ドライカレー、ミートソース、コロッケを作り、余分は冷凍 し終えた所で... ピーマンの肉詰めがしたかったのを 今思い出した... 無限ピーマンと煮浸しにしよう あとはピクルス仕込み #作り置き #料理 #つくりおき pic.twitter.com/oNyJFk1fMh

🍀茗荷の甘酢漬け 🍀茗荷竹の甘酢漬け 🍀茗荷竹の麺つゆ漬け 🍀かずのこの白出汁漬け 🍀ポテサラベース 🍀アク抜きわらび #つくりおき pic.twitter.com/utJeRlzwZr

義務３品 🫨 濃い濃いハイボールでなんとかテンション上げて、、 #つくりおき pic.twitter.com/zC5ReFDUIk

今日はつくりおきをたくさん作りました #つくりおき #作り置き #ピーマンの肉詰めは種入り pic.twitter.com/Wce9c3rmXQ

#つくりおき 最近お子は大人の薄味にして取り分けてるけど、辛いものとか甘めのものとかは無理だから離乳食作ってる。 同じ物食べたがる傾向😎 pic.twitter.com/ukOSd1DEZ1

お弁当作り🍱 #お弁当日記 #つくりおき #お弁当 #弁当記録 #お弁当づくり pic.twitter.com/yCeIoXnFnh

おじのつくりおき ▶️鍋材のキムチ炒め ▶️さつまいも甘露煮 余った鍋の材料をごま油で炒めてキムチ、旨味の強い昆布つゆを和える。 輪切りのさつまいものキビ糖、醤油で柔らかくなるまで煮る。甘露煮を一番食べるのは、4歳の息子。 #つくりおき pic.twitter.com/iaEInoXKzm

今日の作り置き 彩りって知ってる？って 自分自身に反省中です💦 #作り置き　#つくりおき　#つくおきせいかつ　#ひじき煮　#おから pic.twitter.com/sP6pMTBCQp

#今週の常備菜 #作り置き #つくりおき #おうちごはん 左端のキュウリは息子と作った🥒😊 pic.twitter.com/GckgFgiOS8

#お弁当記録 #つくりおき 冷凍庫にいっぱいあった餅をなすとかと一緒に揚げ出しに。暑くなる前に餅を冷凍庫からおいだしてアイスストック出来るようにせねば🍨♡ pic.twitter.com/7rGJXh3QGB

豚肉しぐれ煮、豚の南蛮漬け、ひじき、もやしナムル、鶏肉トマト煮、青梗菜うま塩炒め、しらたきと塩昆布の和え物 #つくりおき pic.twitter.com/jofoe1z5x6

実家ごはん出来たゼェゼェ ●スペアリブと大根煮 ●イワシの生姜ポン酢漬 ●シメジと塩鮭の炊き込みご飯 ●サンマの開き ●モヤシと水菜のナムル ●レタスのかき玉スープ スープはスペアリブの下茹での汁を冷やして脂を取り除いたのを使用 主婦の知恵 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #X家庭料理部 #つくりおき pic.twitter.com/KhGUMhwSoN

2024/06/02 L…#つくおき ﾗﾝﾁ 牛丼は舞茸担当です🤭 このくらいの気候が1番好きだなぁ〜心地いい☀️ さてと… 少しお出かけしようかなぁ😉 #つくりおき #ダイエット #食事メモ #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 #只今気温22度😉 pic.twitter.com/Bty8jNNCRg

作り置き９品です。 きゅうりが安くなりましたね。主菜が２品で、副菜が７品です。 #常備菜 #作り置き #つくりおき #常備菜作り #常備菜料理 #常備菜おかず #作り置きおかず #作り置き料理 pic.twitter.com/Ou1DOsTqzg

2024/06/02 B…#つくおき ﾓｰﾆﾝｸﾞ 今朝は“和”の気分でした！ でも… 🧈たっぷりの🥐食べたぁ〜い😆 本日のんびりSunday🤗 …のはず💦💦 #つくりおき #ダイエット #食事メモ #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 pic.twitter.com/RvsuyoUCVQ

2024.6.1 本日の晩ごはん🍽 ☑️鰹のタタキ ☑️ワカメ胡麻ポン酢 ☑️トマト ☑️とろろ昆布と梅のお汁 ☑️ごはん #おうちごはん #こどもごはん #常備菜 #つくりおき #365日の献立 #KAORIレシピ #晩ごはん 4月から封印してたKAORIごはん復活⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝… pic.twitter.com/Wexu9bu76n

【#つくおき】 ★ゆで卵 ★茹で🥦 ★ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳとゆで卵とｶﾆｶﾏﾏﾖｻﾗﾀﾞ ★ほうれん草と🥓の🧈醤油ｿﾃｰ ★竹輪と薄揚げと大根の甘辛煮 ★舞茸牛丼の具 ★味噌汁 🍳🥘ﾐｯｼｮﾝｺﾝﾌﾟﾘｰﾄ😅💦 #つくりおき #ダイエット⁉︎ #おうちごはん #家庭料理部 #明日はバタバタday💪 pic.twitter.com/GnInlca6qc

先日の料理代行時のメニューです🧑‍🍳 食材を無駄にしないように、 美味しく食べ切るために、 これからもお料理の提案をして参ります☺️ #つくりおき #料理代行 #かじまある #家事代行 #かじまあるスタッフ🐼 pic.twitter.com/PIII7Gu5V7

つくりおきしました٩(๑❛ᴗ❛๑) ●切り干し大根 ●ジャーマンポテト ●小松菜と油揚げのオイスター炒め ●きゅうりとちくわの梅肉あえ #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #つくりおき pic.twitter.com/FgHJ4ZrVLX

2024/05/31 L…白＆もち麦玄米🍚130gTKG･きゅうりのｷｭｰちゃん･#つくおき(ﾂﾅ🫑)･おさかなｿｰｾｰｼﾞ お醤油ﾁｮﾝﾁｮﾝ追加〜美味しい😋 #つくりおき #ダイエット #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 pic.twitter.com/piXOgMS4o1

ありあわせごはん きゅうり糠漬け、ネギおなめ、ごぼうツナサラダ、ピリ辛こんにゃく、たまご納豆、お味噌汁 #つくりおき　#昼ごはん　#おうちごはん　#休日ごはん pic.twitter.com/b4Zls0sxwY

おはようございます 今週は忙しくてもう水曜日だ〰🥺 #お弁当 #お弁当作り #つくりおき pic.twitter.com/sCD8tpVaCW

きゅうり、塩昆布、胡麻、胡麻油のいつものレシピに 柚子胡椒入れると美味しいと聞いてやってみました😊 柚子胡椒がピリッとさっぱり美味しい😆 息子たちもよく食べました🥰 おすすめです〜✨ #きゅうり #きゅうりレシピ #キャベツでもいける #すぐできる #簡単 #作り置き #つくりおき #こものや pic.twitter.com/5XPSTG404s

2024/05/28 S…🍌小 D…#つくおき 4種･ﾌﾟﾚｰﾝｵﾑﾚﾂ(卵2個で1人分)･🍚120g➕ﾐﾆ🍨 ご飯にも卵にも合う辛子明太子も仲間入り🤗食べ過ぎたかなぁ〜🤏苦しい😆ww #つくりおき #ダイエット #食事メモ #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 pic.twitter.com/ohRftrRbgu

ハム野菜炒め＆蒸し野菜と黒舞茸 #つくりおき　#タッパー弁当 pic.twitter.com/ou7jmRvomU

ライラック綺麗だったなぁ　美味しいものも食べてリフレッシュ𓃟 夜ご飯の準備をしつつお弁当のおかずもついでにつくりおき　#つくりおき pic.twitter.com/AVHbt7OrFC

今回の作り置き。 約二時間ぐらいかかりました。 #つくりおき #作り置き pic.twitter.com/sCJBpYOmkS

2024/05/27 D…おさかなｿｰｾｰｼﾞ･#つくおき 2種･もち麦玄米🍚90g➕ﾐﾆ🍨 昼ご飯とほぼ同じ🤭 #つくりおき #ダイエット #食事メモ #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 #小松菜の日🥬 pic.twitter.com/p7po76vX5S

きのうの焼きそば＆スープ弁当 蒸し野菜(スナップエンドウ、ブロッコリー、かぼちゃ、セロリ) #つくりおき　#タッパー弁当　#昼ごはん pic.twitter.com/fuRDwer812

夜ご飯🌃🍴と #つくりおき 鯛の漬け丼 なすと鶏もものみそしぎ きゅうりの酢の物 作り置きに 炊飯器でスペアリブを作ってみました きゅうりの酢の物も #X家庭料理部 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/EKap9t27gm