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今週のツボ 腰の痛みに「委中/いちゅう」 効果/腰痛、膝痛、むくみ、こむら返り 場所/膝の真裏。膝を曲げて1番くぼむところ。 💡親指で押す。強く押しすぎないように注意。 腰痛持ちの方は押すと少しスッとします😌 #つぼ #セルフケア pic.twitter.com/YL52uWz0ol
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今週のツボ 腰の痛みに「委中/いちゅう」 効果/腰痛、膝痛、むくみ、こむら返り 場所/膝の真裏。膝を曲げて1番くぼむところ。 💡親指で押す。強く押しすぎないように注意。 腰痛持ちの方は押すと少しスッとします😌 #つぼ #セルフケア pic.twitter.com/YL52uWz0ol