【ジム67日目/年】 今日は軽く1時間半のトレ💪 脚を中心に胸や背中も出来ました 次は水曜日に鍛えたいと思います 疲れたから寝る💤 #でぃちゅんムキムキ部 #queen810 #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/NjeO3ITjtb

【ジム66日目/年】 完全復活した俺 調子乗って色々重量UPしました💪 やっぱ体が動くって最高ですな あっという間の3時間でした✨ #でぃちゅんムキムキ部 #queen810 #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/qidp8dx8gw

【ジム65日目/年】 体調も良くなり、筋トレの量もUP💪 良いパフォーマンスを出すためには 良いコンデションから 勉強になりました💡 #でぃちゅんムキムキ部 #queen810 #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/fdx7j0Nja6

【ジム63・64日目/年】 しっかり寝たら少し良くなった体調 でも無理はしない様に2時間で切り上げる もう少しやりたい気持ちはあっても 体がついていかないから仕方ない💡 健康あっての筋トレです #でぃちゅんムキムキ部 #queen810 #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/UROLMcHwrh

【ジム62日目/年】 体調悪いのにジムに来た事を後悔😅 結局1時間半くらいで体が動かなくなったので 勇気ある撤収です… しっかり休むことも大切ですね… #でぃちゅんムキムキ部 #queen810 #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/h17q23n8Ui

【ジム61日目/年】 今日は仕事終わりに2時間ちょい鍛えてきました💪 喉の痛みがあるため 本来はやるべきではなかったと思っています😅 理由は筋トレ後は免疫力が落ちるからです 皆さんも筋トレする際は体調に気をつけて #でぃちゅんムキムキ部 #queen810 #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/WEMVTDdf22

【ジム60日目/年】 今日は2時間半という短い時間でしたが 元気に筋トレ出来ました💪 「そんな頑張らなくても良いんじゃない？」 と周りから言われる時もあります はじめの一歩の名言を胸に 日々頑張りたいと思います💡 #でぃちゅんムキムキ部 #queen810 #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/ybfuHgIcX8

【ジム59日目/年】 気がついたら3時間終わってました💡 集中力が今日はすごかった！ しっかり筋肉が育ちます様に💪 #でぃちゅんムキムキ部 #queen810 #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/5nfZ0AmkPO

【ジム58日目/年】 今日はフルメニューで鍛えてきました💪 短期間で太る原因は「水分」です 脂肪細胞は1日、2日では そこまで大きくなりません ですが太ったのは事実なので 明日からしっかり動いて体重落としていきます💡 #でぃちゅんムキムキ部 #queen810 #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/MKPZ594tCi

【ジム56日目/年】 本日も3時間しっかり鍛えてきました🏋️ 夏まであと3ヶ月🌻 脱げる体になるか否か… それは今からの頑張り次第💪 6kg落とすのも夢じゃない！ さぁ、ここから踏ん張れ俺！ お前なら出来るぞ #でぃちゅんムキムキ部 #queen810 #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/kBi9vFdL24