こんにちは😃はなまるです🌸 今日午前はエアロビクスでいっぱい体を動かしました💪 午後は体を伸ばすヨガで気持ち良く😊ストレッチをしましたね🧘 皆さん今日も元気に過ごせましたね👍 　　#はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防　#医療ヨガ　#筋力　#放課後デイサービス pic.twitter.com/Mbbs2gIAZg

こんにちは😃はなまるです🌸 午前は下肢のエクササイズ🦵とハンドマッサージを行いました😄皆さん気持ち良く受けていました☺️ ヨガは道具を使い皆さんきれいにポーズをとっていました🧘利用者さんの紙芝居も楽しかったですね😃 #はなまる健康院 #免疫力 #癌 #デイサービス #フレイル予防 #医療ヨガ pic.twitter.com/EcpJ16brf5

こんにちは😃はなまるです🌸今日は久しぶりに皆さんで運動をしました💪しっかり筋肉を動かして代謝もアップしましたね☺️ヨガでは、声を出しながら深い呼吸のレッスンをしました。今日も頑張りましたね💪　　#はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防　#医療ヨガ　#筋力 pic.twitter.com/w8hVrzlw3O

こんにちは😃はなまるです🌸今日は野菜を収穫しました🍅🥒😄 きゅうりは立派に成長していました😆 朝漬けか、みそを付けて食べるかどうするか迷いますね😅　　#はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防　#医療ヨガ　#筋力　#放課後デイサービス pic.twitter.com/LbLiPJKeXI

こんにちは😃はなまるです🌸今日は腰痛に効く運動をしました😃雨降りの1日でしたが楽しく過ごせましたね❣️ダーツボードでダーツもして楽しかったですね🎯😃ヨガでは1年生組がティンシャを鳴らしてくれました🧘🏻‍♀️#はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防　#医療ヨガ　#筋力 pic.twitter.com/X1OXVKx2vl

こんにちは😃はなまるです🌸今日はストレッチと大人の塗り絵をしました☺️ヨガではボールを使用しました😄児童がティンシャを鳴らしてくれて可愛いかったです✨ソーラン節とヨッチョレも頑張って披露してくれましたね☺️　　#はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防　#医療ヨガ pic.twitter.com/XsWY2F8dlP

こんにちは😃はなまるです🌸今日は柔道整復師のストレッチをしました☺️ 1日雨でスッキリしない天気でしたがヨガでスッキリしましたね❣️　#はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防　#医療ヨガ　#筋力　#放課後デイサービス pic.twitter.com/nj5WOdGdrV

こんにちは😃はなまるです🌸今日は柔道整復師によるストレッチをしました❣️お野菜のチェックもしました🥒🍅🍆 今のところきゅうりが1番成長しています❣️ ヨガではボールを使いました😄🧘🏻‍♀️　#はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防　#医療ヨガ　#筋力　#放課後デイサービス pic.twitter.com/t2A97tIGRq

こんにちは😃はなまるです🌸今日は外出支援で雄勝ローズファクトリーガーデンさんに行って来ました🌹✨ いろいろな種類のバラやお花がいっぱいで素敵でしたね☺️ ヨガでは戦士のポーズ皆さんかっこよかったです😆　　#はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防　#医療ヨガ　#筋力 pic.twitter.com/ahqgJbWUyO

こんにちは😃はなまるです🌸今日は外出支援で花野果さんに行きました❣️お天気も良くお出かけ日和でしたね✨可愛いお花もいっぱいありましたね🌼午前中疲れた体を午後のヨガでゆったりと労わりました🧘🏻‍♀️✨　　#はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防　#医療ヨガ　#筋力 pic.twitter.com/M23PDBkRV8

こんにちは😃はなまるです🌸今日はお花のアレンジメント教室をしました💐お庭に咲いてるお花も利用して素敵なアレンジメントになりましたね🌼☺️　　#はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防　#医療ヨガ　#筋力　#放課後デイサービス pic.twitter.com/9KugK99Cal

こんにちは😃昨日の様子です😃昨日は外出支援で花野果に行きました❣️お野菜やお花がいっぱいでしたね☺️ #はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防　#医療ヨガ　#筋力　#放課後デイサービス pic.twitter.com/wRa5kRPGXj

こんにちは😃はなまるです🌸今日は棒体操をしました❣️はなまるの家庭菜園の野菜もトマトときゅうりの小さい実がなってました🍅🥒マリーゴールドの種も双葉が２つ出てました🌱😄 紙芝居も子供達は喜んでいました☺️　#はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防　#医療ヨガ　#筋力 pic.twitter.com/rkZMryVu3R

こんにちは😃はなまるです🌸今日は棒体操と脳トレをしました☺️頭にいい刺激になりましたね❣️ヨガではバランスのポーズを頑張りました🧘🏻‍♀️　　#はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防　#医療ヨガ　#筋力　#放課後デイサービス pic.twitter.com/KtZb1YyBoZ

こんにちは😃はなまるです🌸今日は棒体操をしました❣️口腔勉強会では歯ブラシの仕方など勉強になりましたね🪥😄 ヨガではイスを使った戦士のポーズや橋のポーズをしました🧘🏻‍♀️😄 　　#はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防　#医療ヨガ　#筋力　#放課後デイサービス pic.twitter.com/EzzVHSIFjl

こんにちは😃はなまるです🌸今日は棒体操をしました☺️指先もしっかり動かしましたね❣️レクリエーションでは口腔ケアのお勉強会をしました🪥🦷口の中を清潔にする意味がわかりましたね😊ヨガでもしっかり体を動かしました☺️　　#はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防　#医療ヨガ pic.twitter.com/TybO4CK2C5