#フレイル予防 楽しそう 心身ともに健康になれそう …いいなぁ！

こんにちは😃はなまるです🌸今日は棒体操と脳トレをしました☺️頭にいい刺激になりましたね❣️ヨガではバランスのポーズを頑張りました🧘🏻‍♀️　　#はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防　#医療ヨガ　#筋力　#放課後デイサービス pic.twitter.com/KtZb1YyBoZ

2024シニアわくわく健康運動教室 #中央市 #フレイル予防 #認知症予防 今日は、サッカーに挑戦⚽️ 静かに白熱する皆様👨‍👨‍👧🔥 本当に楽しそう😉 今日も皆んなで失敗を笑い合いながら、競争したり、協力したりしながら、運動しました😊 #vfsc #vfk #sportip pic.twitter.com/aNvVZF3C9K

【肩こり解消】浮き指にならない足の使い方✨ #整体 #肩こり解消 #足 #浮き指 #腰痛 #ひざ痛 #姿勢改善 #フレイル予防 youtube.com/shorts/XlQCR_t… pic.twitter.com/mFQvhfE0tw

おはようございます🙇 朝礼で使える今日の記念日 #けん玉の日📆 けん玉は「脳を活性化させる」と注目を浴びてますが、脳科学で実証された効果は、高齢者世代で #フレイル予防 としても話題になってます🙋 今日もお互い笑顔で頑張りましょう🙋 夜勤の皆さんお疲れ様でした🙇 #福祉 #介護 #今日は何の日 pic.twitter.com/jlzSppiIXb

こんにちは😃はなまるです🌸今日は棒体操をしました❣️口腔勉強会では歯ブラシの仕方など勉強になりましたね🪥😄 ヨガではイスを使った戦士のポーズや橋のポーズをしました🧘🏻‍♀️😄 　　#はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防　#医療ヨガ　#筋力　#放課後デイサービス pic.twitter.com/EzzVHSIFjl

本日は #笛吹市 シニアわくわく健康運動教室💪 会場の「#笛吹みんなの広場」はいい天気☀️ 気持ちよく体と頭を使って楽しんでいただいています #フレイル予防 #認知症予防 #vfsc #vfk #sportip pic.twitter.com/kCFu5N7LiG

おはようございます🙇 朝礼で使える今日の記念日 #けん玉の日📆 けん玉は「脳を活性化させる」と注目を浴びてますが、脳科学で実証された効果は、高齢者世代で #フレイル予防 としても話題になってます🙋 今日もお互い笑顔で頑張りましょう🙋 夜勤の皆さんお疲れ様でした🙇 #福祉 #介護 #今日は何の日 pic.twitter.com/DW5xtIcG5v

【老化防止】一生歩ける足の作り方✨　 #足 #整体 #フレイル予防 #歩き方 #歩く#姿勢改善 #セルフケア youtube.com/shorts/vLeqbv9… pic.twitter.com/QzmSWln4xd

こんにちは😃はなまるです🌸今日は棒体操をしました☺️指先もしっかり動かしましたね❣️レクリエーションでは口腔ケアのお勉強会をしました🪥🦷口の中を清潔にする意味がわかりましたね😊ヨガでもしっかり体を動かしました☺️　　#はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防　#医療ヨガ pic.twitter.com/TybO4CK2C5

令和6年6月17日(月)午後2時～4時に、フレイル予防講演会を品川区役所第三庁舎6階講堂で開催します。今日からできる健康長寿のポイントなどをお話します。申込は電話(先着150名)で、社会福祉法人さくら会(03-5753-3900)まで。 #フレイル予防

高齢者向け体操教室のインストラクター♪体操はインストラクターが考えるので完全にオリジナルです😁大学の図書館で役に立ちそうな本を借りてます📚1番大切にしていることは笑いを取ること！#認知症予防 #看護師 #コグニサイズ #サルコペニア #フレイル予防 #ロコモ pic.twitter.com/tVfYu4RrQE

#品川区 #大井町 #きゅりあん #フレイル #フレイル予防 あした★5/13(月)13:30〜 pic.twitter.com/hifAtMACp3

#健康体操olaola江戸川支部　 春から転倒者が続出😢毎回ひつこく注意事項⚠️を説明します。皆さんのサークルは転ぶ方いますか？体操に参加する同意書てもらってますか？ #健康体操 #フレイル予防 #地域包括 #介護 #デイサービス #認知症 #シニア

初めて取り組まれる方、久々に取り組まれる方。正確にやりたい方、ちょっとくらい良いか！な方。それぞれの個性が見られて、毎回楽しませて頂いています(^^) #フレイル予防　#介護予防　#手芸レク #手芸レクリエーション　#介護レク pic.twitter.com/OE6k9QHJcR

【お知らせ】区報5月11日号発行！ 今号の特集は、フレイル予防・介護予防。人生100年時代と言われています。そんな時代だからこそ、いつまでも元気で過ごしたいですね。ぜひ、ご覧ください。 詳細はこちら city.sumida.lg.jp/kuhou/current/… #フレイル予防　#介護予防　#人生100年　#墨田区 pic.twitter.com/lVqYnysVZ9

🏋🏻‍♀️ 24時間フィットネスジム #URBANFIT24 ／ 今回、 #メタボ解消 #フレイル予防 に挑むカナミック社員達がお世話になるジムです！ 現在全国22店舗展開中のURBAN FIT24は、カナミックのグループ会社なのですが、お世辞抜きでめちゃくちゃオシャレでマシンも高品質✨ 気分が上がるジムです！👍 pic.twitter.com/AjUFkXsmoS

こんにちは😃はなまるです🌸今日は筋トレ頑張りましたね☺️野菜の手入れとお花の手入れも経験者がいると助かりますね😄ヨガでは山のポーズや逆転のポーズをしました☺️　　#はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防　#医療ヨガ　#筋力　#放課後デイサービス pic.twitter.com/DAwvguYv0G

フレイル予防に役立つ図書館だなんて面白いですね。「一生通える図書館」というコンセプトが素敵です。 “一生通える図書館”に「好きなもの」を持ち寄って『フレイル』予防　地域の健康と交流の輪を広げる新たな仕掛け(ＢＳＮ新潟放送) #介護 #フレイル予防 news.yahoo.co.jp/articles/6e9a2…

高齢者向けのワークショップ告知、どしたらええのー 高齢者向けに、認知症予防、フレイル予防として"お花遊びサロン"ワークショップをやりたいのだけど… ターゲット層への告知が難航 #認知症予防 #フレイル予防 #高齢者向けイベント

こんにちは😃はなまるです🌸今日は筋力アップの運動を頑張りました🏋️はなまるに植えた野菜とお花のお水やりもありがとうございます☺️成長が楽しみですね❣️ #はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防　#医療ヨガ　#筋力　#放課後デイサービス pic.twitter.com/bjZkGb2NeY

2024シニアわくわく健康運動教室 #甲斐市 5/15(水)開始💃 #フレイル予防 #認知症予防 まだ、受付中ですので仲間を誘って是非🤩 ventforet.jp/news/other/523… #タニラダー を使ったヘルスアップと、コーチによるボール運動😊 失敗を笑い合いながら楽しく運動😊 #vfsc #vfk #sportip pic.twitter.com/B2zxq1eQwo

こんにちは☀ 明日5月9日10時から　#小宮公園　にて新緑フェスを行います☺💗 通常の体操と散策＋ガイドウォークに加え、今回は血管年齢など無料の測定がたくさん✨ 申込みは不要ですので直接お越しください😊❤ #八王子市 #地域包括支援センター #フレイル予防 #介護予防 pic.twitter.com/3LCrD5QriC

ラジオ体操にやわらかいダンベルをプラス🌟手軽に負荷を加え、効果をアップ！軽くて安全なダンベルで、朝の習慣がもっと充実。毎日の健康維持におすすめです！#ラジオ体操 #健康習慣 #フレイル予防 #介護予防 #こども体操 #アオバワークス #やわらかいダンベル pic.twitter.com/VPVu0bYWhS

こんにちは😃はなまるです🌸今日は筋力アップの運動をしました❣️卓球もラリーいっぱい続きましたね🏓遅れましたがお誕生日会もしました🎂おめでとうございます😄　 #はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防　#医療ヨガ　#筋力　#放課後デイサービス pic.twitter.com/4oeiLFkNtq

【認知症を元に戻すことは難しい】 治療によって進行の速度を遅らせることができても元の状態に戻すことは難しいです だからこそ認知症を予防することが大切です 手遅れにならないように脳の健康を守る生活を心がける必要があります🤔 #フォロバ絶対 #健康 #認知症 #フレイル予防

こんにちは😃はなまるです🌸GW連休楽しく過ごせましたか😄h❓木曜日の様子です☺️午前中はストレッチをしたり卓球や塗り絵をしました😄新しい職員も増えて利用者様も喜んでいました😆これからよろしくお願いいたします🤗✨ #はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防　#医療ヨガ pic.twitter.com/dfkTeZArwL

本日は笛吹市シニアわくわく健康運動教室💪 現在、会場の「#笛吹みんなの広場」は雨は降っていません🏃‍♀️ このあとの天気の様子で、野外で実施か屋根の下に移動か判断します #フレイル予防 #認知症予防 #vfsc #vfk #sportip #笛吹市 pic.twitter.com/zMIJ3d6Wre

🔶GWもあっ！と言う間に過ぎました。 ⚪小学校の同窓会🏫 ⚪子供達の帰省 ⚪草むしり🌿 ⚪大阪の友人宅、訪問！ ⚪母親の一周忌法要！ ⚪ふれあい活動 ※フレイル予防カルタ等、脳トレとなりました✨ 中々、充実したGWでした💮 #GW　#同窓会　#フレイル予防　#公明党　#大西雅子 pic.twitter.com/wEdMCHognp

「#カープ愛」で健康に❗️ 『#大人のカープ体操 無理せず「健康脳力」滝昇り』 　講談社HPで、レビュー公開 講談社BOOK倶楽部（今日のおすすめ） news.kodansha.co.jp/10236 #それ行けカープ #広島カープ #広島東洋カープ #フレイル予防 #カープファン #石橋秀幸

#健康体操olaola お問い合わせを初めてお断り🙅‍♀️ 新小岩は75分ですが、短すぎる、無料でも90分から120分は当たり前て聞かないので😢後先トラブルになりそうなので、他に行かれてくださいとお伝えしました。残念ですが、ほっとしてます😄 #フレイル予防 #シニア体操 #認知予防 #地域包括 #健康寿命

5月1日(水)18:15からの放送予定 ▽鍵は #フレイル予防 #健康寿命 を延ばす図書館 ▽#産業廃棄物 が #固形燃料 に ▽#登山シーズン 消防と警察の #山岳救助 訓練に密着 ▽#能登半島地震 で水道も使えず 人気 #韓国料理店 移転 ▽家族で過ごす #ゴールデンウィーク ▽社会学習を楽しむ #ラーケーション… pic.twitter.com/xkvP8cjvCk

脳機能を活性化させる新しい運動プログラム→『#ライフキネティック』 板橋区立小豆沢体育館・赤塚体育館の2箇所で開催中です！ 元気なうちに始めるほど効果は◎。 楽しみながら【脳】を鍛えて #健康寿命 を延ばしましょう。 #フレイル予防　#認知症予防 pic.twitter.com/T4xPsy8AJT

【フレイル予防教室】 加齢のせい？ 最近つまずくことが多くなったり､疲れやすく外出が面倒なことはありませんか？ この教室では #フレイル予防 に必要な知識や自宅行える運動を丁寧に教えてくれます💪 ストレッチ体操や筋力つくりの運動を一緒に行いましょう！ h-jigyoudan.or.jp/center/r06-fra… pic.twitter.com/FI93FeF2Li

【eSports で高齢者のフレイル予防！東京都西東京市の事例】 今回は東京都西東京市の取り組みに焦点を当てて見ていきたいと思います。 詳しくはジャーナルをご覧ください。 #地方創生 #フレイル予防 glocal-biz.jp/post/j00040

こんにちは😃はなまるです🌸今日は利用者様と夏野菜の苗とお花を植えました🌸🌱成長が楽しみですね☺️ ヨガではボールを使用しました☺️ボール回し楽しかったですね✨ お誕生日会もしました😄誕生日おめでとうございます🎂　 #はなまる健康院　#免疫力　#癌　#デイサービス　#フレイル予防 pic.twitter.com/2m87oGZWoo

笛吹市シニアわくわく健康運動教室💃 今年度2回目の実施🤩 少し湿気があり汗ばむ陽気ですが、皆さんしっかり体を動かしています🏃‍♀️ #フレイル予防 #認知症予防 #vfsc #vfk #sportip pic.twitter.com/coYmNuquFb

フレイル予防の杜の都のきほん体操のふたつめは「胸ひらき」 いつも前かがみで下を向いていることが多いので、この「胸ひらき」で姿勢をよくして、呼吸を整えて！ 　▼ ameblo.jp/rougolife/entr… #アメブロ #フレイル予防 #杜の都の体操シリーズ

こんにちは。みなさんと一緒に医療や教育についての知識を深めていきたいという事で〈ワンポイントスタディ〉というページを設けてみました。今後もひとつずつ増やして行く予定です。ぜひご覧くださいね。 ▼第一回『医療編：フレイルの予防法』 haranatsuko.com/1point-study-0… #フレイル #フレイル予防