今日のランチ661kcal おにぎり（梅）と プロテイン 今日は家族とケーキ食べるので筋トレお休み 不二家のケーキがいいんだって 仕事終わったら買いに行かなくちゃ ではでは おやすみなさい #ひるね ついでに朝食385kcal バナナはちみつヨーグルト&プロテイン ねっとりカスピ海 pic.twitter.com/C8QeXX9KnA

今日のランチ682kcal おにぎり（梅）と プロテイン 今日は重い🍙 これだけ重くても太らないのさ👍 買ってきたかつお梅がいまいち まだたくさんあるから 家でも食べる ではでは #ひるね pic.twitter.com/xqghTHNnHw

今日のランチ554kcal ﾁｮｯﾄ軽い🍙とプロテイン 昨日は #あすけん に炭水化物不足と判定 筋トレ前におにぎり食べるかな お昼はランチと昼寝しっかりと👍 #ひるね pic.twitter.com/deuxcAZB9c

今日のランチ630kcal 大きな十八穀米🍙と 今日からマイプロテイン ナチュラルチョコレートプロテイン 公民館の事考えていて寝れなかったから、昼寝は爆睡する #ひるね pic.twitter.com/8i9KfyFBVv

5/19 SHIBUYA IDOL FRONTIER-0519- 日曜の夜から逃げ出したい #えらいねいん革ちゃん #いんたーねっと革命（@inkaku_info） #猫乃璃音（@inkaku_rion） #◎うる。（@inkaku_uru） #ましろ（@inkaku_mashiro） #ひるね（@inkaku_hirune） pic.twitter.com/5N3sGz4M9L

今日のランチ595kcal おにぎり300g（梅）とプロテイン（写真は昨日） 朝昼晩の3食 10時と3時のプロテイン 筋トレ前のおやつ 筋トレ後のプロテイン カロリーが足りないときは22時+プロテイン あと寝る前にハチミツ小さじ１ 1日の摂取カロリー2685kcal±200kcal を目標にしています #ダイエット #ひるね pic.twitter.com/vCivHnj4xB

今日のランチ460kcal おにぎり（梅）と プロテイン 最近は睡眠時間も少し長くしている いままで4〜5時間 最近は6時間以上（昼寝込み）寝ている ではでは おやすみなさい #ひるね pic.twitter.com/hXLLEsZD4s

今日のランチ595kcal おにぎり（梅）300g プロテイン 過去いち重い🍙だよ 夕飯も300gのご飯食べる 糖質食べてダイエットしましょう ではでは おやすみなさい #ひるね pic.twitter.com/Mm3rBvVMDn

今日のランチ503kcal おにぎり（梅）と プロテイン 帰りにバナナ買って帰らなきゃ🍌 買い忘れたら明日の朝食は納豆卵かけご飯にしよ ではでは #ひるね pic.twitter.com/hihhABw00Z

今日のランチ487kcal 五穀米おにぎり約250g （梅）とプロテイン おにぎり🍙うまい しそ梅うまい ではでは おやすみなさい #ひるね pic.twitter.com/KBkgThpjuL

創業1967年、小島ふかせの故郷兵庫県西宮市にある中華の老舗ひるねにて、 怒奴の物販を販売させていただいております。 物販設置の際撮らせていただいた写真が良かったのでアー写になりました。 お腹いっぱいでも食べてしまう、絶品の中華屋さんです。 お立ち寄りの際は是非ご覧ください #ひるね #怒奴 pic.twitter.com/ARe0ynakW1

27日のひるねちゃん #ひるね #いんたーねっと革命 pic.twitter.com/Wu1EVE6Qrm

27日に渋谷で、いんたーねっと革命を応援しました📣 ４人体制になって初めて見ましたが、新メンバーの２人もいい笑顔でした！ #いんたーねっと革命 #猫乃璃音 #うる #ひるね #ましろ pic.twitter.com/ItYXD5u2t7

こんなところにいたのね すやすや…😴 #ねこ #ねこのいる幸せ #ねこのいる生活 #サイベリアン #ひるね pic.twitter.com/6rrLAizvy3

窓から入るお日様があったかくて にゃんにゃか眠くなってきたにゃ～ むにゃむにゃ((+ω+)) #ひるね #しまねっこ pic.twitter.com/GsBX2dzTI1

#M&Bライブ #ひるね。 #祖師ヶ谷大蔵　カフェ エクレルシ pic.twitter.com/E2KsakCvMx

素敵な歌声と空間をありがとう🎵 #ひるね。 #MaRU #海月 pic.twitter.com/Dg206j5p3b

むしょーに食べたくなる店の「焼き飯」。久々に入ったらオヤジの姿はなく、ベトナム人とアラブ人っぽい3人で切り盛りしていた。みんな日本語は完璧👌あの時の焼き飯ではなく、ちょいコショウ辛い感じやったけど。スープは残した。ゴメンね #西宮 #ひるね #焼き飯 #外国人 #オヤジ #日本語 pic.twitter.com/twHHBbfXJU

今日は心地よい気候で、部屋の片付けもできたし、ちょっとだけゴロゴロ15分ほど仮眠もできた。新緑の季節🌿✨が長く続くといいんだけどなぁーと思った1日でした #絵日記 #ゆる絵日記 #diary #新緑の季節 #ひるね pic.twitter.com/idpgKptje9

2024/4/24 『まどろみMusicnight_vol.7』 ＠ GOTANDA G+ #ひるね (@inkaku_hirune ) 加入したてとは思えないくらいパフォーマンスが良かったな🥰 それと… 肌が白すぎてびっくりでしたｗ #いんたーねっと革命 #まどろみMusicnight pic.twitter.com/yS0rVv7lcF

#天司みゅる @myuru_nyan163 #彼方玲 @raykanata #ひるね @inkaku_hirune 五反田G➕その2 今日のツイートはここまでです。おやすみなさい。 pic.twitter.com/RxzA9zhaY6

楽しいライブをありがとう😊 あっという間だった… #hirune_shitai11 #ひるね。 #池袋OnlyYou pic.twitter.com/LulGkvoUEe