こんばんは(_ _)💠。 今日も1日お疲れ様でした(_ _)。 本日は、 職場の健康診断とリハビリを🙂。 健康診断は、 1年で1㌢ｱｹﾞ約10㌔ｻｹﾞ。 (もう少し頑張ろうかと🤭) リハビリは、 担当の方が変わるみたいで、 ちょっと🤏不安😣。 早く会える日きてほしいな☺️ #もな #もにゃ❕ #もなちゃんヘ pic.twitter.com/1qubq55i8L

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おはようございます(_ _)💠。 朝から暑いよ🥵。 今日も仕事頑張ってます💪。 (いつも通り早朝から🤣) 今日も1日、 無理せずに、 頑張っていきましょう☺️。 応援してるよ📣📡。 #もな #もにゃ❕ #もなちゃんヘ pic.twitter.com/iH03a2p0x7

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おはようございます(_ _)💠。 んん、 体調・気分共にあまり良くないので、 昨日に引き続き横になってます😷。 (風邪🤒ではないかな、 心の方からきてるのかな🤢) もなちゃんも、無理せずにね😌。 右手に青色を、左手にうちわ🪭の心安らぐ時間が懐かしい今日この頃🥹 #もな #もにゃ❕ #もなちゃんヘ pic.twitter.com/6YH3FlZcZE

🎀好評発売中🎀 📀#もな「リザ」 ➡️idol-gakuen.jp/item/96209/ 📲DMM TV動画配信 🌈グラビア動画✅GWセール50%OFF‼️ ➡️is.gd/fmVdHp 📌第6弾✅5月17日10時まで✨ ➡️idol-gakuen.jp/dmmsale24gw/ pic.twitter.com/DH4HIzrzce

おはようございます(_ _)💠。 今日は、朝から生憎の雨模様☔。 体調崩したりしてないか、 心配だよ🙂。 自分は、 いつも通り朝仕事頑張ってるよ🤢。 昨日は、 新体制のシュレ犬チェキ会に 行ってきたけど、 分かってはいるんだけど、 心は列や本人を探してた🥹。 #もな #もにゃ❕ #もなちゃんヘ pic.twitter.com/I0Wb63IPuk

今日のお昼ご飯は、 がっつりスパゲッティぱすたや🍝にて🤭。 並盛・大盛り・がっつりの量で注文可☺️ 鳥塩炒めパスタ(大盛り)+刻み海苔トッピングを注文。 美味しくいただきました🤭。 ラーメン屋みたいに気軽に入って、 パスタを食べれる感を感じたな🤭。 #もな #もにゃ❕ #もなちゃんヘ pic.twitter.com/CdRio66BTc

2024.5.11 新宿 シャンディラブ 僕の誕生日当日。まい💝と一緒に過ごせてお祝いしてもらって幸せだったよ︎💕︎︎ 限定のメロンのシャンパンもケーキも美味しかったね😋 一生一途にまい💝だけ大好きだよ🥰 まいらぶ🫶💖 ̖́- #宮瀬まい ちゃん @__wanwanya #もな ໒꒱ちゃん @mchmcmo pic.twitter.com/4SofSM2QXL

外は良い天気だね～🙂。 もなちゃんは、 いかがお過ごしかな🤔? 🐱ちゃんとゆったりかな? それとも、何か始めてるのかな🤭? 自分は、 相変わらずの仕事してるよ。 別に仕事は、 嫌いって感じではないかな🤭。 職務外の色々が嫌いかな😨。 あ、今日はお昼食べるよ🤭 #もな #もにゃ❕ #もなちゃんヘ pic.twitter.com/Vqe90XxLns

夜勤明けで中庭にランチを食べに行こうとしたのですが、ランチの時間が過ぎていたので、もなさんにチーズオムレツを作って頂きました😋　絵は名探偵コナンの灰原哀を描いて頂きました。美味しく頂きました。 #もな　#チーズオムレツ pic.twitter.com/SNjZwd67wv

今日のお昼は、 一人肉🍖フェスしてきたよ。 (注・ライブは有りません🫡) 肉🍖フェスの、 美味しそうなポスト📮に､ 謎の対抗心🤣。 焼肉、好きさ〜 　　→焼肉ライク〜 肉🍖多めの㌘にしたら、 途中でキツくなったけど、 なんとか食べ切った🤭。 そして、眠い😪。 #もな #もにゃ❕ #もなちゃんヘ pic.twitter.com/mf0lf6fZSM

今日の晩御飯は、オムライスを #いただきまいまい😋 お絵描きありがとう🙇‍♀️ 食べるのもったいないくらい😍 美味しかったよ😋 明日もまい💝をたくさん思って頑張るね💪✨ 一生一途にまい💝だけ大好きだよ🥰 #宮瀬まい ちゃん @__wanwanya #もな ໒꒱ ちゃん @mchmcmo pic.twitter.com/D514RpD5jH

今日は、 京都北白川ラーメン魁力屋で、 特製醤油全部のせラーメン🍜と 焼飯(小)+餃子(3個)の定食セットを食べてきたよ☺️。 四国以外には展開してるチェーン店で、 前に一度だけ食べた事あったけど、 久しぶりにね🤭。 もなちゃんも、 よかったら行ってみてね☺️。 #もな #もにゃ❕ #もなちゃんヘ pic.twitter.com/F8HSkZijqu

矢場とんの魔力に捕まっちゃった🫣。 東京駅改札内の矢場とんにて、 晩ごはん用に購入🤭。 ひれえびかつサンドは、 帰宅時電車🚃内(グリーン車)で 食べようかと買ったけど、 食べずに帰宅🤣。 明日朝に食べようかと🤭。 #もな #もにゃ❕ #もなちゃんヘ pic.twitter.com/4ZPeLbkqIJ

今日のお昼ご飯は、 麦と卵(生パスタ専門店)で、 絶品たらこパスタにしたよ☺️。 美味しかった🤤。 そして、 こちら(写真3枚目)は いっぱい列んでたよ🤭。 もなちゃん遠征時には、 よく行ってたね☺️。 遠征時は、 やっぱりその土地で 有名な物食べたいもんね☺️。 #もな #もにゃ❕ #もなちゃんヘ pic.twitter.com/A4floNy4T3

おはようございます(_ _)💠。 今朝も肌寒いね🥶。 でも、日中は暑くなるみたいな😨。 気温差が激しいね。 体調崩さないように、 気をつけてね😌。 今日は、用事があるので、 只今移動中🚃。 今日も1日、 無理せずに、 楽しもうね😉。 朝ご飯🥪🧃ともなちゃん🤭。 #もな #もにゃ❕ #もなちゃんヘ pic.twitter.com/GEJZGFP5Uh

今日のお昼ご飯は、 マックの油淋鶏チーズチキンタツタ🍔にしたよ🤭。 (平日は食べる暇無いから、 休みの日くらいは、 お昼ご飯しっかりと食べないとだね🤭) ちょっと🤏、 気になってたのでね🫣。 意外と良い感じだったよ🤭。 #もな #もにゃ❕ #もなちゃんへ pic.twitter.com/sb5qp8YBHt

おはようございます(_ _)💠。 昨晩今朝共に、 肌寒い感じ🥶、 体調崩したりしてないかな🤔? 自分は、 今日はゆっくりする予定だよ🤭。 (明日は出掛けるけど) 🐕新体制気になるけど、 まだライブ行ける心境では無いかな🤢。 今日も1日、 楽しんでいきましょう☺️。 #もな #もにゃ❕ #もなちゃんへ pic.twitter.com/0bqgGVT90k

20231103に、 シュレ犬パフォーマスを初めて見て、 チェキはその時は撮りに行けなくて、 その後もなかなか行けなかったけど、 自分の始まりである、 5人体制シュレ犬メンバー、 さりあちゃん、 だいぶ遅くなっちゃったけど、 今日はチェキありがとうございました😊。 #もな #もにゃ❕ #さりあちゃん pic.twitter.com/k01xxaKSq9

最近色々あって、 メンタル面が弱ってたので、 今日は会えてお話出来て、 本当にありがとう☺️。 ◯◯不信気味なのは、 昔から😖。 (基本🐕現場で、 独りで居たのはそのせいも有る) だから、 忘れられてしまう方が、 本当に怖い😰。 忘れないよそして、忘れないでね #もな #もにゃ❕ #もなちゃんへ pic.twitter.com/R3C0rphc8d

猫ちゃん🐱と、 ゆっくり出来てるのは、 ホント良かったよ。 ポスト📮の件は、 基本的に、 ふらふらしてるけど、 自身で心に決めた事に、 そってるので🫡。 多めに見てくれると嬉しいかな🤭。 (以前の特典会時に伝えた言葉が、 基本的な基準になってます) #もな #もにゃ❕ #もなちゃんへ pic.twitter.com/O7mJvNi4a5

パジャマ姿とあって、 ドキドキ🫣しちゃったよ。 でも、 話してるとそんな事忘れちゃう程、 心地よさが☺️。 普段は、いつも仕事ばかり🤢。 GWも、休みのような、 休みじゃない感じで😮‍💨。 さり気なく、 仕事の心配してくれるのも、 ありがとう☺️。 #もな #もにゃ❕ #もなちゃんへ pic.twitter.com/LBWxlJTq3o

晩ごはん🍱を買いに出てたので、 少し遠出🚃をして、 パジャマパーティーに、 参加してきました🫣。 やっぱり、 会える機会が有るのは、 良い事だね🤭。 そして、念願叶った、 自身の入口であった、 5人体制時のシュレ犬メンバーさんとのチェキも🤭。 #もな #もにゃ❕ #もなちゃんへ #さりあちゃん pic.twitter.com/nVzl3xh5BI

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今日は、ありがとう☺️。 これから、帰路につくよ。 また、家🏠に着いたら、 ポスト📮するね。 #もな #もにゃ❕ #もなちゃんへ #さりあちゃん pic.twitter.com/Uu7DPFRFss

超笑顔でってお願いしたのに全然いうこと聞いてくれない…どこ見てるの… 背後霊みたいになった…… #東京ガールズブラボー #椎名もな #もな #最近きてます pic.twitter.com/7fXvnWxTnq

思い(想い)出の詰まったチェキ📷、 新しく買ったミニアルバム📘に☺️。 入れ替えしてて、 ちょっと🤏うるうる🥹きてしまう🫣。 忘れないからね、 とても、大切な人だもの💠😌。 (忘れないでね) 会うと、ほっと☺️するし、 うちら◯◯だよね～も、 今は懐かしい🥺。 #もな #もにゃ❕ #もなちゃんへ pic.twitter.com/9uEVKnQAvN

卒業後に会える機会があるのは、 良い事だね☺️。 ある場所から、 急いで行ったけど、 間に合って良かったよ☺️。 ほんの気持ち程度だけど、 お土産も渡せたし。 私服姿は初めて見るから、 ドキドキしたよ🤭。 ラフな感じと、 素敵な感じの私服姿☺️。 ありがとう😉。 #もな #もにゃ❕ #もなちゃんへ pic.twitter.com/AyZK5cGXn9

もなからのお知らせ♡ 女の子選びに迷ったら もなにLINEするのだ( ≖ᴗ≖​)ﾆﾔｯ もながぴったりの女の子 チョイスするぜよ！ﾐﾕ(ง ˘ω˘ )วﾐﾕ #もな #うぃらぶ pic.twitter.com/v46PQDzFoE

本日出勤中なう。 お仕事おわったら直行でね？🙏💖😘 #麻布 #麻布十番 #メンズエステ #メンズエステ麻布十番 #EDEL #エデル #藤本 #藤本もな #もな #mona #オイル #オイルリンパマッサージ #オイルリンパ #マッサージ #オールハンド #ハンドマッサージ #オイルリンパマッサージ #オイル #オイル漬け pic.twitter.com/IcfHEuSC4c

シュレ犬もなのの流出 作品10個保持してます フォローといいねRTで DM来てくれた方にお渡しします #もな #シュレ犬もな #流出 #シュレーディンガー #シュレ犬 pic.twitter.com/DXwKlI726N

シュレ犬もなのの流出 作品9個保持してます フォローといいねRTで DM来てくれた方にお渡しします #もな #シュレ犬もな #流出 #シュレーディンガー #シュレ犬 pic.twitter.com/7Iuagx6uRg

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